Exercise Benefits
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स्वास्थ्य
हार्ट की बीमारी से बचना है तो आज से बदलें ये 8 आदतें, डाइट से लेकर नींद और तनाव तक का रखें ध्यान
नई दिल्ली: दिल की बीमारियां दुनियाभर में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं। हाई ब्लड प्रेशर, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल और…
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स्वास्थ्य
घंटों लगातार बैठे रहना पड़ सकता है भारी, हर अतिरिक्त घंटे से कैंसर से मौत का खतरा 9% बढ़ा; हल्की गतिविधि से घट सकता है जोखिम
लंदन: लंबे समय तक लगातार बैठे रहने की आदत को लेकर हुए एक बड़े अध्ययन में चौंकाने वाली बात सामने…
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जीवनशैली
हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों से बचना है? आज ही अपनाएं ये 4 आसान आदतें, लंबे समय तक रहेगा दिल स्वस्थ
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं के बीच दिल की बीमारियां तेजी से लोगों को अपनी चपेट में…
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