कई बार असंतुलित आहार, धूप में बहुत ज्यादा देर तक रहने या फिर हमारी अपनी लापरवाही की वजह से हमारे होंठों का रंग डार्क या बदरंग हो जाता है। ऐसे में अगर आप भी चाहती हैं कि आपके होंठ नैचरल रूप से गुलाबी हो जाएं तो इन चीजों को अपनी डायट और ब्यूटी रेजीम में शामिल करें…
होंठों के लिए अमृत है शहदआप चाहें तो होंठों पर शहद लगाकर रातभर छोड़ दें या फिर एक चम्मच शहद खा लें। इन दोनों में से किसी भी तरीके का इस्तेमाल कर आप एक बार फिर फ्रेश और ग्लोइंग लिप्स पा सकती हैं। शहद में ऐंटीऑक्सिडेंट्स और मैगनीशियम जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं जिसकी मदद से होंठों का नैचरल रंग बरकरार रहता है।
धूप से बचाता है टमाटर
लाल टमाटर एक पावरफुल ऐंटीऑक्सिडेंट है जिसमें प्रचूर मात्रा में सिलेनियम पाया जाता है और टमाटर की यही खूबी आपके होंठों के साथ ही पूरी स्किन को धूप से होने वाले नुकसान से बचाती है। आप चाहें तो टमाटर को सलाद के रूप में खा सकती हैं या फिर टमाटर का पेस्ट बनाएं और धूप से वापस आने के बाद उसे तुरंत अपने होंठों पर लगा लें। होंठों का गुलाबी रंग बना रहेगा।
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होंठों को बदरंग होने से बचाती है ग्रीन टी
क्या सुबह एक कप कॉफी पिए बिना आपके दिन की शुरुआत नहीं हो पाती। अगर हां..तो अपनी इस आदत को तुरंत बदल दीजिए क्योंकि कॉफी पीने से भी लिप्स का कलर डार्क हो जाता है। कॉफी की जगह ग्रीन टी पीने की आदत डालें। ग्रीन टी में मौजूद पॉलिफिनॉल हमारे नाजुक होंठों को एजिंग और धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है। अगर आपके होंठ ड्राई हैं या फट गए हैं तो ग्रीन टी बैग को होंठों पर रगड़ें और मुलायम होंठ वापस पाएं।
लिप्स को हाईड्रेटेड रखता है नारियल
इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप नारियल को कच्चा खाएं, नारियल पानी पिएं या फिर उसे अपने खाने में मिलाएं..नारियल हमारी स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद है। नारियल के सेवन आपकी लिप्स हाईड्रेटेड रहती है। अगर आप चाहती हैं कि आपके लिप्स हमेशा सॉफ्ट रहें तो इन पर थोड़ा सा नारियल का तेल लगाएं।
ओमेगा 3 फैटी ऐसिड से भरपूर है अखरोट
अखरोट में ओमेगा 3 फैटी ऐसिड होता है जो कोलाजेन प्रॉडक्शन को बेहतर कर हमारी स्किन के लचीलेपन को बेहतर बनाता है। अगर आप चाहती हैं कि आपके होंठ और आपकी स्किन हमेशा जवां रहे तो अखरोट खाएं। आप चाहें तो अपनी स्किन और लिप्स को डेड स्किन से मुक्त करने के लिए अखरोट स्क्रब का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
होंठों को जवां और खूबसूरत बनाता है दही
दही में मौजूद प्रोटीन हमारी स्किन के साथ ही लिप्स को भी लंबे समय तक जवां और खूबसूरत बनाने का काम करता है। अगर आप चाहती हैं कि आपको दही का भरपूर फायदा मिले तो इसे अपनी स्मूदी में इस्तेमाल करें। इसके अलावा दही में केसर डालकर होंठों पर लगाने से पिग्मेंटेशन को खत्म किया जा सकता है।
नींबू के भी हैं कई फायदे
हमारे शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स की वजह से भी हमारे होंठों का रंग खराब हो जाता है। ऐसे में गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से शरीर के सभी टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएंगे। नींबू में ब्लीचिंग एजेंट भी होता है। नींबू के रस में चीनी मिलाकर होंठों पर लगाएं और फिर देखें कि कैसे आपके होंठों का नैचरल रंग वापस आता है।
