कॉफी और दालचीनी से ऐसे खुद को बनाइए हेल्दी और स्मूदी

एक नज़र

• रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
• कितने लोगों के लिए : 1 – 2
• समय : 5 से 15 मिनट
• मील टाइप : वेज

आवश्यक सामग्री

• 2 1/2 कप टोंड मिल्क

• 2 टेबल स्पून वनीला प्रोटीन पाउडर

• 1 टीस्पून इंस्टैंट कॉफी पाउडर

• 1/4 टीस्पून दालचीनी पाउडर

• 3 आइस क्यूब्स (ऑप्शनल)

• मिक्सर ग्राइंडर

विधि

‌- मिक्सर ग्राइंडर जार में दूध , प्रोटीन पाउडर, कॉफी पाउडर और आइसक्यूब डालकर एक मिनट तक ब्लेंड कर लें.
– तैयार स्मूदी को दो गिलासों में निकाल लें.
– इन पर एक-एक चुटकी दालचीनी पाउडर छिड़कर पीएं या सर्व करें.