स्वास्थ्य

मधुमेह मरीजों के लिए बेहद लाभकारी हैं ये दो योगासान

नई दिल्ली : डायबिटीज के मरीजों अपनी डाइट का ख्याल रखने के साथ योग भी करना चाहिए, जिससे कि उनका…

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए रोज खाएं ये चीजें

नई दिल्‍ली : हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आज के समय की एक आम समस्या में से एक है. हाई…

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ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

नई दिल्‍ली : भारत में गर्मी बढ़ती जा रही है, ये मौसम ऑयली स्किन के लिए काफी नुकसानदायक होता है.…

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Black Coffee में नींबू मिलाकर पीने से गायब हो जाती है पेट की चर्बी? जानिए एक्सपर्ट की राय

नई दिल्ली : सोशल मीडिया पर एक नया वेट लॉस ट्रेंड सामने आया है, जिसमें ये दावा किया जा रहा…

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रात के खाने के बाद की गई गलतियां बढ़ा सकती हैं आपका वजन, तुरंत हो जाएं सावधान

नई दिल्‍ली : बढ़ता वजन हर किसी के लिए बढ़ी परेशानी बन सकता है. ज्यादातर लोगों की कोशिश( Effort) होती…

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खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए रोज खाएं कद्दू के बीज

नई दिल्ली : आजकल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में खुद की सेहत का ख्‍याल रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गई…

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पित्त और कफ विकारों का घरेलू उपचार है गूलर

नई दिल्ली : मोरासी परिवारी का सदस्य गूलर लंबी आयु वाला वृक्ष है। इसका वनस्पतिक नाम फीकुस ग्लोमेराता रौक्सबुर्ग है।…

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गले की खराश से परेशान हैं तो इन चीजों की मदद से करें गरारे, मिलेगा आराम

नई दिल्‍ली : बदलते मौसम का असर अक्सर हमारे गले पर पड़ा है जिससे सर्दी, खांसी, जुकाम और गले में…

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इस भारतीय मसाले से 15 दिनों में गलने लगेगी पेट की चर्बी, हाई कोलेस्ट्रॉल का होगा खात्मा

नई दिल्‍ली : भारतीय आयुर्वेद ने आसानी से उपलब्ध होने वाली ऐसी-ऐसी चीजों से बीमारियों के उपचार की तरकीब निकाली…

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Vitamin D की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण

नई दिल्ली : शरीर को तंदुरूस्त रखने के लिए कैल्शियम और प्रोटीन की तरह विटामिन डी भी अहम भूमिका निभाता…

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कब्ज की समस्‍या से राहत दिलानें में मददगार होंगे ये घरेलू नुस्‍खे

नई दिल्ली : आज के समय में गलत खानपान के कारण अधिकांश लोग कब्‍ज की समस्या से परेशान रहते हैं।…

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बदलते मौसम में कोमल और खूबसूरत स्किन के लिए फोलों करें ये टिप्‍स

इंदौर : आज के समय में हर कोई कोमल व खूबसूरत स्किन चाहता है, लेकिन मौसम में बदलाव होते ही…

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शरीर को बर्बाद कर सकता है तनाव, जानिए बचने के आसान उपाय

इंदौर : एक रिसर्च में पता चला है कि तनाव की वजह से कई बीमारियां (diseases) भी हो सकती हैं.…

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अलसी के बीज खाने से मिलेंगे ये फायदे

नई दिल्ली : अलसी के बीज, जिन्हें फ्लैक्ससीड्स भी कहा जाता है, काफी पौष्टिक होता है, जो स्वास्थ्य के लिए…

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आपकी ये आदतें वक्त से पहले बना देती हैं बूढ़ा

मुंबई : जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे लोगों के शरीर में बदलाव नजर आता है। व्यक्ति शारीरिक और मानसिक तौर…

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बदलते मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए करें इन फलों का सेवन

इंदौर : गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। इस बदलते मौसम में लोगों को अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल…

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इन योगासन से बर्फ की तरह पिघल जाएगी पेट और जांघों की चर्बी

मुंबई : आजकल मोटापे से हर कोई काफी परेशान रहता है. ये दिनोंदिन लोगों में बढ़ती ही जा रही है.…

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घर में ही आसानी से कर सकते हैं इन उपायों से काले बाल

नई दिल्ली : सिर के बालों के साथ ही दाढ़ी-मूंछ का भी समय से पहले सफेद होता जाना लोगों के…

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पोषक तत्वों की कमी से भी हो सकते है सफेद बालों की समस्या, जानें ये उपाय

नई दिल्‍ली : 40 की उम्र के बाद बाल सफेद होना सामान्य बात है. जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है,…

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ज्यादा नमक खाने के हो सकते हैं ये गंभीर परिणाम !

मुंबई : नमक एक मिनरल है जो सोडियम क्लोराइड से बना होता है. इसका उपयोग आमतौर पर भोजन में मसाला…

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सफेद बालों को काला करने के लिए डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट

मुंबई : काली किशमिश का सेवन बालों और स्किन (Skin) के लिए बेहद फायदेमंद है. Black Raisins में पोटैशियम, फाइबर,…

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रोज सुबह पिएं काली बीज की चाय, फिर देखें कमाल के फायदे

उज्‍जैन : हिंदू धर्म में तुलसी को पूजनीय माना जाता है. तुलसी का पौधा भारत में ज्यादातर घरों में मिल…

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आयुर्वेद में है कई बीमारियों का इलाज, जानिए इससे होने वाले फायदे

नई दिल्‍ली : आयुर्वेद में बहुत सारी बीमारियों का इलाज बताया गया है। वहीं कुछ नियम आयुर्वेद के ऐसे हैं…

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मोटापे से परेशान हैं, जानें वजन कम करने के आसान से उपाय

नई दिल्‍ली : आज के समय में बढ़ता वजन या मोटापा लोगों की बड़ी समस्या बनती जा रही है. अगर…

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ये है डायबिटीज का पहला लक्षण, समझ गए तो नहीं आएगी इंसुलिन की नौबत

भोपाल : डायबिटीज एक अपरिवर्तनीय बीमारी है जो अनियंत्रित हाई ब्लड शुगर लेवल से उत्पन्न होती है. इस बीमारी के…

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इन 4 हेयर केयर हैक्स से पाएं खूबसूरत बाल

नई दिल्‍ली : बालों की देखभाल करना एक चुनौती हो सकती है। ठंडी, शुष्क हवा बालों को रूखा, बेजान, और…

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