स्वास्थ्य
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सांस फूलने की समस्या से हैं परेशान, तो करें ये काम, होगा फायदा
सांस फूलने की समस्या आपको या आपके आस-पास, परिवार या रिश्तेदार में किसी न किसी को भी हो सकती है।…
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कई रोगों को दूर रखता है अदरक, खाने से पहले बरतें ये सावधानियां
आयुर्वेद के अनुसार अदरक एक ऐसी औषधि है, जो खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ ही कई बीमारियों से दूर…
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घटाना चाहते है अपना वजन तो आज से ही शुरू कर दें ओट्स खाना
ओट्स का दलिया, यानी ओटमील एक बेहतर नाश्ता है. कई लोग खुद को फिट रखने के लिए ओट्स खाते हैं…
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काली इलायची इस तरह रखती है आपकी सेहत का ख्याल, जानिए
अक्सर हम अपने घरों में खाने में छोटी वाली हरी इलायची का ही प्रयोग करते है लेकिन एक और तरह…
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सुबह-सुबह पिए तुलसी की चाय, जानिए इसके फायदें और बनाने का तरीका
तुलसी को पवित्र और पूजनीय माना जाता है। तुलसी का पौधा हर घर में आसानी से मिल जाता है। हिंदू…
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बादाम का सेवन खाने से हो सकते है ये नुकसान, रखे ध्यान…
बादाम खाना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है। बादाम में विटामिन ई, आहार में फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड और…
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दूध पीने से पहले ना करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है शरीर को नुकसान
दूध तो हम सभी लोग पीते हैं। हमें यह भी पता है कि इसमें विभिन्न प्रकार के पौष्टिक आहार, विटामिन्स…
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महिलाओं को जरूर खाना चाहिए कच्चा पपीता, होते हैं गजब के फायदे
यह बात तो सभी जानते है कि पपीता हमारी सेहत के लिए कितना ज्यादा लाभकारी होता है। लेकिन अगर आप…
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तेजपत्ते का अपनी सेहत के लिए ऐसे करे इस्तेमाल, मिलेगा लाभ…
आपके घर की रसोई में जायका बढ़ाने वाली तेज पत्ता का इस्तेमाल आप अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए…
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सेहत के लिए है फायदेमंद है ये चीज़, कैंसर का खतरा करता है कम
अलसी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। इसी वजह से इसे सुपर फूड कहा जाता है। अलसी के छोटे-छोटे बीज…
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वजन कम करने के लिए खाएं इस आटे की रोटी, दिखने लगेगा फायदा
आप जिम में कितना भी पसीना क्यों न बहा लें लेकिन जब तक आप अपनी डाइट में कुछ जरूरी सुधार…
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एसिडिटी से है परेशान तो इन नुस्खों से मिनटों में मिलेगा आराम
अक्सर देखा जाता हैं कि कभीकभार ज्यादा खा लेने या तला-भुना और बाहर का खाना खाने से पाचन क्रिया सही…
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डायबिटीज के मरीज अपने खाने में शामिल करें ये 5 तरह के आटे, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
आज के समय में डायबिटीज एक बहुत ही सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। लेकिन दुर्भाग्य ये है कि…
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सावधान!! शरीर के लिए सिगरेट से ज्यादा खतरनाक होता है अगरबत्ती का धुआं
हमारे धर्म में भगवान की पूजा करने को सबसे ज्यादा महत्व दिया जाता है और पूजा करने के लिए लोग…
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तेजी से करना चाहते है अपना वजन कम तो फ्लैक्स सीड्स का करें इस्तेमाल
फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज के ढ़ेरों फायदों के बारे में हम जानते ही हैं। लेकिन आपको बता दें…
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इस तरह के आहार दिलाएंगे आपको पीरियड्स के दौरान महिलाओं को मिलेगा फायदा
महिलाओं के जीवन क्रम का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं पीरियड्स (मासिक धर्म) जो कि एक नियत समय के बाद आता हैं।…
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किसी को दिल का दौरा आने पर घबराएं नहीं, इस तरह करें प्राथमिक उपचार
जब आपके सामने कोई अचानक गिर जाए तो आप क्या करते हैं? सबसे पहले चीज जो आपके दिमाग में आती…
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ज्यादा मात्रा में अश्वगंधा का सेवन करना हो सकता है खतरनाक, जानिए
अश्वगंधा से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है, ये तो आप सभी जानते होंगे। अश्वगंधा का इस्तेमाल आयुर्वेद…
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खांसी-जुकाम से हैं परेशान ? तो इन घरेलू उपाय को अपनाएं, मिलेगा फायदा
सर्दी के मौसम में तो ठंड और ठंडी हवाएं हमारे गले पर अटैक करती हैं। वहीं, दूसरी ओर आजकल बढ़ते…
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डायबिटीज में इन चीजों का करेंगे सेवन तो कभी नहीं बढ़ेगी आपकी शुगर
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमे खान पान से सम्बंधित कई चीज़ो में परहेज़ की सलाह दे दी जाती है…
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रोज खाये 2 लहसुन की कली, आपको मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे
यदि हर्ब्स की बात करें, तो लहसुन एक ऐसा हर्ब है, जिसमें सबसे पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, इसलिए आज…
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ऐसे बनाएं कड़ी पत्ते की हर्बल चाय, तेजी से घटेगा वजन मिलेंगे फायदे
करी पत्ता लंबे समय से खाने में स्वाद बढ़ानें के लिए इस्तेमाल किया जाता है, इसके आपके लिए कई स्वास्थ्य…
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आँखों की रोशनी के लिए जरूर करना चाहिए पपीते का सेवन, जानिए और फायदे
पपीता का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत तो बनाता है। वहीं पपीता…
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सर्दियों के इस मौसम में चुकंदर खाने के ये फायदे आपको हैरान कर देंगे
भारतीय भोजन थाली में सलाद के रूप में चुकंदर का उपयोग काफी प्रचलित है। गहरे लाल बैंगनी रंग का यह…
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धनिया से होने वाले लाभों को जानकर चौंक जाएंगे आप, ऐसे करे इसका सेवन
सर्दियों के मौसम में धनिये के कई स्वास्थय लाभ होते है इसके सेवन से कई तरह की समस्याओ से राहत…
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अदरक के ये नुस्खे आपको दिलाएंगे कई बीमारियों से पल भर में छुटकारा
अदरक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कई बीमारियों में यह घरेलू नुस्खे के तौर पर इस्तेमाल होता है।…
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हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए इन चीज़ो का करे सेवन, जल्द मिलेगा आराम
हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन दुनिया भर में प्रचलित स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इस समस्या के होने पर…
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छोटे से निम्बू में छुपा है कैंसर और डायबिटीज जैसी बड़ी बीमारियों का इलाज
नींबू और नींबू का रस स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद होता है। त्वचा को निखारने के लिए नींबू एक…
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