स्वास्थ्य
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जूस की जगह करे पानी का सेवन
सेहत की बात होती है तो ज्यादातर लोग जूस पीने की सलाह देते हैं पर हम आपसे ये नहीं कहेंगे.…
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7 दिनों तक खाइये कच्ची लहसुन और शहद, होंगे ये गजब के फायदे
लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, जिसे बडे़ बडे़ रोगों को दूर करने के लिये खाया जाता…
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सुडौल फिगर की चाहत को पूरा करेंगे ये 5 टिप्स, जरूर अपनाएं
हर 5 में से एक महिला अपने फिगर से संतुष्ट नहीं है। वो अपने फिगर को सुडौल और सुंदर बनाने के…
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कंधों को दर्द ने कर रखा है बेहाल तो अपनाएं ये नुस्खे
अगर आप गलत तरीके से काम करते हैं तो आपके शरीर मे दर्द होने लगता है। इसमें भारी सामान उठाना,…
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ये है 5 बेस्ट ‘हैंगओवर फूड्स’
शराब पीने के बाद सभी को हैंगओवर की समस्या होती है. आज हम आपको इस समस्या में काफी असरदार ‘हैंगओवर…
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वियाग्रा से भी कई गुना ज्यादा पावरफुल है अनार का जूस
ये जूस वियाग्रा से ज्यादा पावरफुल है। लोग खुद को जवां और अपने सेक्स पावर को बनाए रखने के लिए…
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कैंसर रोकने में प्रभावी है बथुआ,
पोषक तत्त्वों के आधार पर आयुर्वेद में बथुए को सभी के लिए हितकर माना गया है। अथर्ववेद में इसे बवासीर…
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इन 5 कारणों से रोज सुबह ब्रेकफॉस्ट में खाने चाहिए अंडे
अंडे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, राइबोफ्लेविन, कोलिन, विटामिन बी12, डी, ए, बी6, फोलेट, सेलेनियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिन्क, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम…
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उबाल कर खाने से बढ़ जाती है इन सब्जियो की पौष्टिकता
सब्जियों को उबाल कर खाने से उसका स्वास्थ्य लाभ अधिक होता है. इससे शरीर की इम्युनिटी भी बढ़ती है. जाने…
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गर्भावस्था में फायदेमंद है बादाम के तेल का सेवन
बादाम तेल के नियमित सेवन से एक ओर जहां दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता…
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सर्दी-बुखार से निजात पाने के लिए आजमाएं तुलसी के ये 3 उपाय…
हो सकता है ये मौसम का असर हो या फिर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता ही कमजोर हो…सर्दी-बुखार होने के कई…
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खजूर खाने के ये फायदे आपको चौंकाने के लिए काफी हैं
खजूर में पोषक तत्वों का इतना भंडार है कि इसको वंडर फ्रूट भी मान सकते हैं. आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो…
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सुबह-सुबह खाली पेट शहद लेने के ये 5 फायदे पेट……
शहद एक ऐसी प्राकृतिक चीज है जिसमें आयरन, कैल्शियम, फॉस्फेट, सोडियम, क्लोरिन, पोटेशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है।…
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आर्थराइटिस का घरेलु उपचार
आर्थराइटिस रोग के बढ़ जाने पर तो चलने-फिरने या हिलने-डुलने में भी परेशानी होने लगती है। दूनिया भर में जोड़ों…
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याददाश्त को खत्म कर सकता है कफ सिरप
सर्दी का मौसम आते ही बहुत से बदलाव आने शुरू हो जाते हैं. हमारे पहनावे से लेकर खान-पान, सोने के…
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हेयर कलर हो सकते है खतरनाक
बालों को रंगने या मनचाहा रंग पाने के लिए आजकल पर्मानेंट हेयर डाइ के तरह-तरह के ब्रांड्स बाजारों में उपलब्ध…
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सुबह-सुबह पिएं नारियल पानी, एनर्जी मिलेगी भरपूर
नारियल पानी एक परफेक्ट नेचुरल ड्रिंक है। नारियल के पानी में भरपूर मात्रा फाइबर, विटामिन सी और दूसरे महत्वपूर्ण मिनरल्स…
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सर्जरी के बाद इन कारणों से बढ़ता है वजन, ऐसे बचें
सर्जरी के बाद ये देखने में आता है कि अचानक से वजन बढ़ गया। ऐसे में समझ नहीं आता कि…
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आयोडीन के बेस्ट सोर्स है ये फ़ूड
आयोडीन थायरॉयड ग्रंथि को अच्छे से काम करने में मदद करता है, जिससे इसमें हार्मोन ठीक से बनने लगते हैं।…
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हर रोज़ सिर्फ एक सेब खाने से होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे…
सेब ऐसा फल है जो आपको बाज़ार में सालभर मिल जाता है। लगभग हर किसी को सेब पसंद होता है।…
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जब पीरियड्स के साथ हो ब्रेस्ट पेन, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे…
पीरियड्स के दौरान काफी सारी महिलाओं को ब्रेस्ट में दर्द महसूस होता है। ऐसा इसलिये होता है क्योंकि उस दौरान…
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दिन में 3 बार से ज्यादा पीतें हैं ‘Green Tea’, तो हो सकती है ये परेशानी…
Green Tea में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। ग्रीन टी का सबसे…
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HEALTH TIPS: समय से खाएं खाना, रहेंगे फिट
आज कल की भागदौड़ वाली जिन्दगी में लोग सबसे ज्यादा अपने सेहत को ही नजरअंदाज करते हैं। जिसका खामियाजा कई…
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डाईट में शामिल करें ये पांच चीजें, हमेशा रहेंगे जवां
हर किसी की चाहत होती है कि वह हमेशा जवां दिखे। उम्र बढ़ने के बाद भी चेहरे पर झुर्रियां न…
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100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला
विटामिन-सी से भरपूर आंवला किसी चमत्कारी बूटी से कम नहीं | आंवला 100 रोगों की एक दवा हैं, इसमे पोटासियम…
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स्वस्थ आँखों के लिये अपनाये ये टिप्स
पंच ज्ञानेन्द्रियों में से प्रमुख आँखे से हम पूरा जंहा देखते है | पर अपनी व्यस्त दिनचर्या, अनियमित खानपान ,…
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बादाम के तेल के हैं इतने फायदे, गिनते-गिनते थक जाएंगे
बादाम खाने के फायदे तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल इससे भी ज्यादा गुणकारी…
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सेहत के लिए अच्छी है कच्ची सब्जिया
कच्ची सब्जियों में मौजूद पोषक तत्व और रेशे पेट की बीमारियों को दूर कर शरीर को स्वस्थ बनाते हैं. आइए…
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