स्वास्थ्य
-
आप भी नहीं खाते हैं नॉनवेज तो डाइट में शामिल करें ये शाकाहारी सब्जियां, दूर होगी प्रोटीन की कमी
नई दिल्ली : हमारी त्वचा से लेकर बाल, हड्डी, मसल्स सभी के बनने में प्रोटीन की आवश्यकता होती है. शरीर…
Read More » -
हाई कोलेस्ट्रॉल से हो सकती हैं ये 6 समस्याएं, भूलकर भी ना करें नजरअंदाज
नई दिल्ली : खराब जीवनशैली और जेनेटिक वजहों से कोलेस्ट्रॉल हाई होना एक कॉमन हेल्थ प्रॉब्लम बन गया है. हाई…
Read More » -
घरेलू उपायों से आसानी से हटाए दांतों का पीलापन
नई दिल्ली : दांतों की समस्याओं से आजकल बहुत से लोग पीड़ित हैं। कई लोग ओरल हाइजीन का ध्यान रखने…
Read More » -
विटामिन्स की कमी की वजह से भी बढ़ता है वजन
नई दिल्ली : बढ़ते वजन को लेकर आजकल हर कोई परेशान रहता है। वेट लॉस के लिए लोग खाने पीने…
Read More » -
नारियल तेल में मिलाए बस एक चीज बंद हो जाएगे बाल झड़ना और सफेद बाल से काले हो जाएंगे
नई दिल्ली : आज के वक्त में कई लोगों के बाल वक्त से पहले सफेद हो गए हैं। इतना ही…
Read More » -
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नीम के पत्तों का इस तरह करे इस्तेमाल
नई दिल्ली : डैंड्रफ (Dandruff) एक आम समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या उनको ज्यादा…
Read More » -
पसीने से आने वाली गंध को कुछ प्राकृतिक उपचारों से करे दूर
नई दिल्ली :कई ऐसे लोग हैं जो साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखते हैं लेकिन फिर भी उनके शरीर से एक…
Read More » -
वेट लिफ्टिंग कार्डियो एक्सरसाइज की तुलना में हृदय के लिए अधिक फायदेमंद
नई दिल्ली : यदि आप जिम करते हैं तो आपका ट्रेनर आपको हफ्ते में एक दो दिन वजन उठाने के…
Read More » -
शाकाहारी लोगों को डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए प्रोटीन से भरपूर ये सलाद
नई दिल्ली : प्रोटीन सेहत के लिए बहुत ही जरूरी पोषक तत्व होता है. ये मांसपेशियों का निर्माण करने में…
Read More » -
किडनी से जुडी समस्याओं में फायदेमंद है मेथी का सेवन
नई दिल्ली : आजकल हर घर के किचन में मेथी मिल जाएगी, लेकिन इसके अनेक फायदों के बारें में हर…
Read More » -
रोजाना 2 भीगे हुए अखरोट खाने के हैं 10 फायदे, डायबीटीज रहेगा कंट्रोल में और हड्डियां मजबूत
नई दिल्ली : रोजाना 2 भीगे हुए अखरोट खाने के हैं 10 फायदे, डायबीटीज रहेगा कंट्रोल में और हड्डियां मजबूतहेल्दी…
Read More » -
कच्चे आलू से 3 मिनट में बढ़ाता है चेहरे का ग्लो
नई दिल्ली ; सब्जियों का राजा कहा जाने वाला आलू सिर्फ खाने का जायका बढ़ाता है बल्कि चेहरे भी दमकाता…
Read More » -
सेहत बनाने की जगह बिगाड़ भी सकता है ज्यादा सेब खाना, ये हैं नुकसान
नई दिल्ली : ‘वन एप्पल अ डे कीप्स द डॉक्टर अवे’ ये कहावत तो आप बचपन से सुनते आ रहे…
Read More » -
खाना खाने के बाद चाय पीने वाले हो जाएं सावधान, घेर सकते हैं ये रोग
नई दिल्ली :अगर आप भी चाय के शौकीनों में से एक हैं और सुबह उठते ही और दिन भर अपनी…
Read More » -
पोषक तत्वों का खजाना है अखरोट, इस तरह सेवन करने से मिलेंगे कमाल के फायदे
नई दल्ली : सूखे मेवों यानी ड्राइफ्रूट्स(dryfruits) की लिस्ट में शामिल अखरोट (Walnut: ) सेहत का खजाना होता है. यह…
Read More » -
महिलाओं के लिए घातक है ‘ओवेरियन कैंसर’ इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली : ओवेरियन कैंसर (Ovarian Cancer) को अंडाशय कैंसर के नाम से भी जाना है. मेडिकल टर्म में इसे…
Read More » -
कद्दू के बीज के पांच ऐसे फायदे जिन्हें जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
नई दिल्ली : कद्दू का सूप हो या फिर सब्जी, सेहत के लिए यह काफी बेमिसाल होता है. कद्दू के…
Read More » -
सेहत के लिए कितना असरदार अनार? जानें फायदे और नुकसान
नई दिल्ली :अनार खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह काफी पौष्टिक फल (Nutritious Fruit) होता है.…
Read More » -
दोमुंहे बालों की समस्या से है परेशान तो आजमाए ये आसान उपाय, मिलेगा छुटकारा
नई दिल्ली : आजकल काफी लोग बालों की समस्याओं से परेशान रहते हैं, इसमें बच्चे बूढ़े और युवा हर एज…
Read More » -
योगासन से जुड़े कुछ भ्रम को दूर करे, जीवनभर स्वस्थ रहे
योग शरीर को स्वस्थ और मन को स्वस्थ रखता है। योग को सरल और आसान तरीके से करने के लिए…
Read More » -
बारिश के मौसम में कैसे बरतें सावधानी, आइये जानते है
बारिश का मौसम हर किसी को पसंद होता है, लेकिन बारिश अपने साथ कई बीमारियां भी साथ लाता है। इस…
Read More » -
रोज सुबह पिए तुलसी का ये खास काढ़ा, होंगे कई फायदे
अपने स्वस्थ को अच्छा बनाये रखने के लिए हमारा इम्यून सिस्टम भी मज़बूत होना चाहिए। घर में खाने योग्य उपलब्ध…
Read More » -
आपका बच्चा भी पीता है बॉटल से दूध तो हो जाइये सावधान, जानिए वजह
जब तक बच्चा 6 महीने का ना हो जाए तब तक शिशु को स्तनपान करवाने की परामर्श दिया जाता है।…
Read More » -
झाइयों की समस्या चुटकियों में होगी दूर, चंदन के तेल से बनाएं ये उत्तम फेस पैक
स्मार्ट और खूबसूरत दिखना हर महिला की चाह होती है। परन्तु ऐसा भी होता है की काम की वजह से…
Read More » -
बरसात के मौसम में इन उपायों से घर को सीलन और फंगस से रखे दूर
भीषण गर्मी के बाद जब जब बारिश का मौसम आते ही तो बहुत सुकून मिलता है। मगर बारिश का मजा…
Read More » -
शरीर के लिए आवश्यक है फाइबर, कमी से होते हैं रोग
नई दिल्ली : जिस तरह से शरीर के पोषक तत्त्वों के लिए प्रोटीन, विटामिन्स, आयरन की आवश्यकता होती है उसी…
Read More » -
त्वचा को पोषण प्रदान करती है चिरौंजी, इन उपायों से बदले त्वचा की रंगत
नई दिल्ली : बढ़ते प्रदूषण और धूप की वजह से त्वचा को सर्वाधिक परेशानी होती है। इन दोनों कारणों की…
Read More » -
कोविड से रिकवरी के बाद टीबी की जांच अवश्य कराएं
रायपुर : कोरोना संक्रमण के मरीज ठीक होने के बाद अन्य बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। कई रोगियों…
Read More »