स्वास्थ्य
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पैरों की कमजोरी दूर करने के लिए 1 मिनट की यह एक्सरसाइज, वॉकिंग के साथ करें सिटअप स्क्वाट्स; जानें सही तरीका
नई दिल्ली: उम्र बढ़ने के साथ शरीर की गतिशीलता यानी रोजमर्रा की गतिविधियां करने की क्षमता प्रभावित होने लगती है।…
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सुबह उठते ही शरीर में रहती है कमजोरी और सुस्ती? पर्याप्त नींद के बाद भी इन स्वास्थ्य समस्याओं का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली: सुबह आंख खुलने के बाद शरीर भारी महसूस होना, बिस्तर से उठने का मन न करना और रातभर…
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टाइफॉयड के बुखार में तेजी से रिकवरी के लिए क्या खाएं? इन चीजों को डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: टाइफॉयड का बुखार साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया के संक्रमण से होता है। इस बीमारी के दौरान शरीर में…
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रात में सोने से पहले पीते हैं दूध? तो जान लें ये जरूरी बात, वरना बढ़ सकती हैं पेट की परेशानियां
नई दिल्ली: दूध को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है और…
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किडनी को हेल्दी रखने के साथ कई फायदे देती हैं ये 5 चीजें, डाइट में जरूर करें शामिल
नई दिल्ली: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से अतिरिक्त पानी और गंदगी बाहर निकालने…
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हार्ट की बीमारी से बचना है तो आज से बदलें ये 8 आदतें, डाइट से लेकर नींद और तनाव तक का रखें ध्यान
नई दिल्ली: दिल की बीमारियां दुनियाभर में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं। हाई ब्लड प्रेशर, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल और…
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सफर में बार-बार आती है उल्टी और जी मिचलाता है? साथ रखें ये 4 चीजें, यात्रा के दौरान मिलेगी राहत
नई दिल्ली: कई लोगों के लिए सफर का मजा उस वक्त किरकिरा हो जाता है, जब रास्ते में जी मिचलाने,…
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थायरॉइड सिर्फ हार्मोन की बीमारी नहीं, आंखों पर भी कर सकता है असर; नजर जाने तक की आ सकती है नौबत, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली: थायरॉइड की बीमारी को आमतौर पर वजन बढ़ने या घटने, थकान, कमजोरी और हार्मोन असंतुलन से जोड़कर देखा…
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रात में फोन चलाने की आदत पड़ सकती है भारी, नींद से लेकर एकाग्रता तक पर असर के संकेत; रिसर्च में सामने आई अहम बातें
नई दिल्ली: मोबाइल फोन आज रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह उठते ही फोन देखना हो…
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30 की उम्र के बाद वजन सामान्य फिर भी डायबिटीज-बीपी का खतरा, बिना लक्षण वाली बीमारियों से बचने के लिए जरूरी है हेल्थ चेकअप
नई दिल्ली: 30 वर्ष की उम्र पार करने के बाद अगर आपका वजन सामान्य है, शरीर में कोई खास परेशानी…
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ब्रेन एजिंग को धीमा करने में मदद कर सकता है संगीत, उम्र बढ़ने पर भी दिमाग को सक्रिय रखने का असरदार तरीका
नई दिल्ली: उम्र बढ़ना जीवन की स्वाभाविक प्रक्रिया है और इसके साथ शरीर के साथ-साथ मस्तिष्क में भी कई बदलाव…
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बालकनी में ये 3 शुभ पौधे लगाएं, वास्तु के अनुसार घर में बनी रहेगी सकारात्मक ऊर्जा! जानें सही तरीका
बालकनी: घर का वह हिस्सा है जहां सुबह की धूप और ताजी हवा का आनंद लिया जा सकता है। यही…
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घंटों लगातार बैठे रहना पड़ सकता है भारी, हर अतिरिक्त घंटे से कैंसर से मौत का खतरा 9% बढ़ा; हल्की गतिविधि से घट सकता है जोखिम
लंदन: लंबे समय तक लगातार बैठे रहने की आदत को लेकर हुए एक बड़े अध्ययन में चौंकाने वाली बात सामने…
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मच्छर किसे काटेगा, कैसे करता है फैसला? IIT कानपुर की रिसर्च खोलेगी शरीर की गंध और मच्छर के दिमाग का बड़ा राज
नई दिल्ली: बारिश और उमस के मौसम में मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है। अक्सर एक ही कमरे में कई…
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हर खुजली को दाद समझना पड़ सकता है भारी, मानसून में ऐसे रखें त्वचा का ख्याल; जानें फंगल संक्रमण और खुजली में फर्क
नई दिल्ली: बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इस दौरान त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां बढ़…
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डायबिटीज का पुरुषों और महिलाओं पर अलग असर, नई स्टडी में सामने आया दिल, किडनी और मानसिक स्वास्थ्य का बढ़ा खतरा
नई दिल्ली: डायबिटीज सिर्फ ब्लड शुगर बढ़ने तक सीमित नहीं है, बल्कि इसका असर शरीर के कई दूसरे अंगों और…
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सुबह शहद-नींबू पानी पीने से घटेगा वजन? जानिए फैट बर्निंग के दावे पर क्या कहता है विज्ञान
नई दिल्ली: बढ़ता वजन और पेट की चर्बी आज बड़ी चिंता बन चुके हैं। वजन कम करने के लिए लोग…
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बरसात में बढ़ा डेंगू का खतरा, सिर्फ प्लेटलेट्स नहीं ये संकेत भी बता सकते हैं बीमारी कब हो रही गंभीर
नई दिल्ली: बरसात के दिनों में मच्छरों से फैलने वाली डेंगू जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हालिया रिपोर्ट्स…
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छोटे बीजों में छिपा बड़ा फायदा! अलसी का फाइबर और ओमेगा-3 वजन से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक में कर सकता है मदद
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण वजन बढ़ना, कोलेस्ट्रॉल बढ़ना और शरीर में सूजन जैसी समस्याएं…
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Delhi-NCR में तेजी से फैल रहा H1N1 वायरस, गंभीर बीमारी का बन सकता है कारण; इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली: एच1एन1 यानी स्वाइन फ्लू को लेकर दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई हिस्सों में चिंता बढ़ रही है। दिल्ली…
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हरतालिका तीज पर सुहागिनें रखेंगी निर्जला व्रत, लेकिन भूलकर भी न करें ये गलतियां; वरना पड़ सकती है परेशानी
नई दिल्ली: हरतालिका तीज का व्रत सुहागिन महिलाओं के लिए विशेष धार्मिक महत्व रखता है। इस दिन महिलाएं पति की…
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दिल की सेहत के लिए कौन सा तेल बेहतर? रिफाइंड की जगह इन 5 विकल्पों को डाइट में शामिल करने की सलाह
स्वास्थ्य डेस्क: खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला तेल हमारी रोज की डाइट का अहम हिस्सा है। ऐसे में तेल…
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बच्चे का वजन उम्र के हिसाब से तेजी से बढ़ रहा है तो सावधान, माता-पिता की ये 5 गलतियां पड़ सकती हैं भारी
नई दिल्ली: बच्चों में बढ़ता मोटापा आज कई परिवारों के लिए चिंता का कारण बन रहा है। कई बार बच्चे…
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मांसपेशियों में बार-बार ऐंठन और कमजोरी को न समझें मामूली, पोटैशियम असंतुलन भी हो सकता है वजह
नई दिल्ली: मांसपेशियों में बार-बार ऐंठन, पैरों में कमजोरी या बिना अधिक मेहनत के थकान महसूस होना कई बार सामान्य…
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पेट के दाईं तरफ दर्द को गैस समझना पड़ सकता है भारी, अपेंडिसाइटिस से पथरी तक ये हो सकते हैं कारण
नई दिल्ली: पेट में दर्द होना आम समस्या है और कई लोग इसे गैस, अपच या ज्यादा खाना खाने की…
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ऑक्सीजन की कमी को सिर्फ सांस फूलना न समझें, होंठ नीले पड़ना और भ्रम जैसे संकेत भी हो सकते हैं गंभीर
नई दिल्ली: शरीर के हर अंग को सामान्य रूप से काम करने के लिए लगातार ऑक्सीजन की जरूरत होती है।…
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केमिकल फेसवॉश की जगह दही से धोएं चेहरा? डेड स्किन से टैनिंग तक, जानें स्किन पर दिख सकते हैं ये फायदे
लाइफस्टाइल: चेहरे की सफाई स्किनकेयर रूटीन का सबसे अहम हिस्सा मानी जाती है। आमतौर पर इसके लिए फेसवॉश का इस्तेमाल…
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जिम शुरू करने से पहले करा लें ये जरूरी जांच, छिपी बीमारी का चल सकता है पता; इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली: खुद को फिट और स्वस्थ रखने के लिए जिम और नियमित व्यायाम का चलन तेजी से बढ़ रहा…
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