स्वास्थ्य
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आलू से बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा! ज्यादा सेवन करने से पहले जान लें ये जरूरी बातें
नई दिल्ली: आलू लगभग हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है और इसे पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों में गिना…
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Fatty Liver से राहत दिला सकते हैं ये 2 हेल्दी जूस, लिवर की सूजन कम करने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण फैटी लिवर की समस्या…
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पोषक तत्वों का खजाना है मशरूम, दिल से लेकर इम्यूनिटी तक कई मामलों में हो सकता है फायदेमंद
नई दिल्ली: मशरूम आज के समय में सबसे लोकप्रिय पौष्टिक खाद्य पदार्थों में शामिल हो चुका है। इसका स्वाद ही…
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बेबी प्लानिंग कर रहे हैं? फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, जानें क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज
नई दिल्ली: शादी के कुछ समय बाद अधिकांश दंपती परिवार बढ़ाने की योजना बनाते हैं, लेकिन कई बार गर्भधारण में…
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खाली पेट खाएं ये 7 फल, शरीर को मिलेंगे ज्यादा पोषक तत्व, पाचन और इम्यूनिटी दोनों होंगे मजबूत
नई दिल्ली: फलों को संतुलित आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है, क्योंकि इनमें विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर…
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Men’s Health Tips: पुरुषों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं ये 7 चीजें, टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में मिल सकता है फायदा
नई दिल्ली: टेस्टोस्टेरोन पुरुषों के शरीर का एक महत्वपूर्ण हार्मोन है, जो प्रजनन क्षमता, यौन स्वास्थ्य, मांसपेशियों की मजबूती और…
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Thyroid Diet Tips: थायराइड को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं ये 4 फल, रोजाना डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और जंक फूड का बढ़ता सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन रहा है। इन्हीं में…
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डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान बन सकता है केसर! रिसर्च में ब्लड शुगर कंट्रोल को लेकर सामने आए अहम संकेत
नई दिल्ली: डायबिटीज आज दुनिया भर में तेजी से फैलने वाली गंभीर बीमारियों में शामिल हो चुकी है। इस बीमारी…
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कड़ाही में बचा तेल फेंकने की न करें जल्दबाजी! घर के इन 5 कामों में आएगा बड़े काम, पैसे और मेहनत दोनों की होगी बचत
नई दिल्ली: बारिश के मौसम में पूड़ी, पकौड़े, समोसे और दूसरी तली हुई चीजें बनने के बाद कड़ाही में थोड़ा-बहुत…
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सुबह खाली पेट खाएं ये 6 चीजें, पूरे दिन रहेगी भरपूर एनर्जी, पाचन भी होगा मजबूत
नई दिल्ली: दिन की अच्छी शुरुआत के लिए पौष्टिक नाश्ता बेहद जरूरी माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार सुबह खाली…
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बच्चों को कब अलग सुलाना चाहिए? सही उम्र जान लें, वरना मानसिक और शारीरिक विकास पर पड़ सकता है असर
नई दिल्ली: छोटे बच्चों का अपने माता-पिता के साथ सोना सामान्य बात मानी जाती है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार एक…
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अंडरआर्म्स का कालापन सिर्फ खूबसूरती नहीं, इन गंभीर बीमारियों का भी हो सकता है संकेत; जानें कारण और बचाव के उपाय
नई दिल्ली: अंडरआर्म्स का रंग सामान्य तौर पर शरीर की बाकी त्वचा जैसा ही होता है, लेकिन कई लोगों में…
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दिल को रखना है स्वस्थ तो रोज खाएं ये ड्राई फ्रूट, खराब कोलेस्ट्रॉल घटाने में मिला बड़ा फायदा
नई दिल्ली: रोजाना आधा कप अखरोट का सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। एक हालिया अध्ययन…
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डायबिटीज मरीज तुरंत सुधारें अपनी डाइट! ये खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर कंट्रोल करने में बन सकते हैं मददगार
नई दिल्ली: डायबिटीज आज तेजी से बढ़ती गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल है। यदि समय रहते ब्लड शुगर को नियंत्रित…
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ग्लोइंग स्किन का आसान घरेलू उपाय! कद्दू से बने ये फेस पैक दिला सकते हैं निखरी और दमकती त्वचा
नई दिल्ली: कद्दू को आमतौर पर पोषक तत्वों से भरपूर फल माना जाता है, लेकिन यह सिर्फ सेहत ही नहीं…
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दिल को रखना है लंबे समय तक स्वस्थ? रिसर्च में सामने आए ये आसान बदलाव, हृदय रोग और मौत का खतरा हो सकता है कम
नई दिल्ली: दुनियाभर में हर साल लाखों लोग हृदय रोगों की वजह से जान गंवाते हैं। कई वैज्ञानिक अध्ययनों में…
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चलते वक्त घुटनों से आती है कट-कट की आवाज? कहीं कम तो नहीं हो रही जोड़ों की चिकनाई, जानें खतरे के संकेत
नई दिल्ली: घुटनों में दर्द, चलने में परेशानी, सुबह उठते समय अकड़न या चलते वक्त कट-कट की आवाज आना अब…
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महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स छोड़िए! घर पर बनाएं ग्रीन टी का नेचुरल एंटी-एजिंग टोनर, झुर्रियों और दाग-धब्बों से मिल सकती है राहत
नई दिल्ली: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और त्वचा का ढीलापन दिखाई देना एक सामान्य प्रक्रिया…
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बारिश में सर्दी-खांसी से हैं परेशान? ये आसान घरेलू उपाय दिला सकते हैं राहत
नई दिल्ली: मानसून के मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या काफी आम हो जाती है। मौसम में नमी…
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दूध में भिगोकर खाएं किशमिश, पाचन से लेकर हड्डियों तक मिल सकते हैं कई फायदे
नई दिल्ली: किशमिश सूखे अंगूरों से तैयार की जाती है और इसे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत माना जाता है।…
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बार-बार प्यास, थकान और घाव देर से भरना? शरीर के ये संकेत हो सकते हैं डायबिटीज का खतरा
मुंबई: डायबिटीज एक गंभीर चयापचय संबंधी बीमारी है, जिसमें शरीर का ब्लड शुगर स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है।…
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मानसून में खिल उठेगा आपका गार्डन! बारिश के मौसम में लगाएं ये 5 खूबसूरत फूल, घर रहेगा रंगों और खुशबू से भरपूर
नई दिल्ली: बारिश का मौसम बागवानी के शौकीनों के लिए सबसे बेहतरीन समय माना जाता है। इस दौरान मिट्टी में…
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पुरुषों के लिए फायदेमंद माना जाता है कलौंजी वाला दूध! जानिए इसके 4 बड़े लाभ और जरूरी सावधानियां
नई दिल्ली: दूध को संपूर्ण पोषण देने वाले पेय के रूप में माना जाता है। इसमें हल्दी, मेवे या बीज…
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मानसून में बढ़ जाता है मलेरिया का खतरा! जानिए इसके 5 प्रकार, प्रमुख लक्षण और बचाव के असरदार उपाय
नई दिल्ली: बारिश का मौसम अपने साथ कई संक्रामक बीमारियों का खतरा भी लेकर आता है। इनमें मलेरिया सबसे गंभीर…
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रिश्तों में पुरुषों की ये आदतें महिलाओं को नहीं आती पसंद! रिसर्च और चर्चाओं में सामने आईं कई दिलचस्प बातें
नई दिल्ली: किसी भी रिश्ते की मजबूती केवल प्यार पर नहीं, बल्कि व्यवहार, समझदारी और आपसी सम्मान पर भी निर्भर…
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हड्डियों को लंबे समय तक रखना है मजबूत? आज ही डाइट में शामिल करें कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर ये 7 फूड्स
नई दिल्ली: मजबूत हड्डियां अच्छे स्वास्थ्य की नींव मानी जाती हैं। शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होने…
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मानसून में रोज पिएं ये 3 हेल्दी ड्रिंक्स, शरीर रहेगा फिट, स्किन पर आएगा नेचुरल ग्लो और बाल भी रहेंगे स्वस्थ
नई दिल्ली: बारिश का मौसम अपने साथ ठंडक तो लाता है, लेकिन इस दौरान त्वचा और बालों से जुड़ी कई…
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थायराइड के मरीजों के लिए वरदान हैं ये 5 फूड्स! डाइट में शामिल करते ही लक्षणों को नियंत्रित रखने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खासकर महिलाओं…
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