जीवनशैली
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सेहत के लिए क्यों जरुरी है रोना, जानते है पीछे की वजह
हंसना सेहत के लिए अच्छा होता है। अच्छी सेहत के लिए योग भी करते है। पर क्या आप जानते है…
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क्या आपको भी है सुबह उठते ही मोबाइल फोन देखने की आदत तो हो जाइएं सावधान
अगर आपका भी सुबह उठ कर सबसे पहला काम मोबाइल देखना है तो जानिए क्या लय हो सकती हो परेशानियां,…
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चिंता और तनाव को दूर करे ये फूड्स, आज करे डाइट में शामिल
टेंशन तो हर इंसान को किसी ना किसी बात को ले कर टेंशन बनी रहती है छोटी-छोटी बातों को टेंशन…
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बच्चों के लिए बेहद लाभदायक है ये योगासन लंबाई बढ़ाने करे मदद
आमतौर पर देखा गया बच्चो की लम्बाई को ले कर माता-पिता को बहुत चिंता हो जाती है जब बच्चों की…
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बवासीर के लिए योगआसन, ऐसे करें अभ्यास
आजकल बवासीर की समस्या आम बात है। इस समस्या से ग्रस्त लोगों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए।…
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मांसपेशियों की जकड़न और दिल की बीमारी के लिए करे स्ट्रेचिंग
स्ट्रेचिंग हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है। स्ट्रेचिंग कई प्रकार की होती है, जैसे सक्रिय, निष्क्रिय, गतिशील,…
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जानें खाली पेट लहसुन खाने से शरीर के स्वास्थ्य को होता हैं फायदा
सुबह खली पेट खाने से लहसुन का इस्तेमाल भोजन के अलावा लंबे समय से दवा के तौर पर भी होता…
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फ़टी एड़ियों से परेशान, सर्दियों में ऐसे करे देखभाल
सर्दियों में आपकी स्किन की ड्रायनेस को दूर करने के लिए हर तरह के बॉडीलोसन अन्य प्रकार की चीजें लगते…
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त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे
त्वचा शरीर के सौन्दर्य का आधार होती है। सामान्यत: त्वचा तीन तरह की होती है, तैलीय, शुष्क तथा सामान्य, इनमें…
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जानिए क्या-क्या जीरा और धनिया के औषधीय गुण
जीरे और धनिये का उपयोग खाना बनाने में जितना असरदार है उससे कही ज़्यादा फायदेमंद है इनका पानी जिसे आयुर्वेद…
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जानिए गुड़ की चाय बनाने का तरीका और फायदे
खानपान के अलावा गुड़ का आयुर्वेद में बहुत महत्व होता हैं। सर्दियों में गुड़ की चाय पीना शरीर में एनर्जी…
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कील-मुँहासे से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्ख़े
कील-मुंहासे आपके फेस को बेकार बना देते हैं ऐसे में आप बहुत सारी दवा भी कराते हैं लेकिन कोई फायदा…
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जानें विटामिन की कमी से हो सकते हैं कौन – कौन से रोग
शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में विटामिन्स की अहम भूमिका होती है. विटामिन की कमी से शरीर में कई तरह…
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जानें इन आदतों में कर लें सुधार तो कभी नहीं मिलेगा धोखा
अक्सर हम लोगों को समझने में गलतियां कर बैठते हैं, कई बार कुछ ऐसे लोग हमें धोखा देते हैं जिनके…
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ठंड में रूखी त्वचा से निजात पाने के लिए करे देशी घी का इस्तेमाल
घी लगभग हर घर में पाया जाता है. घी में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं और सेहत के…
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जानें केले के छिकले के फायदों के बारे में
केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। केले का पौधा उष्णकटिबंधीय जलवायु में…
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मेथी का प्रयोग शरीर के लिए लाभकारी
शरीर की कई बीमारियों के लिए फायदे मंद है मेथी इसके छोटे-छोटे दाने कई बीमारियों की अचूक दवा हैं, एक…
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सर्दी-जुकाम से वजन घटाने तक, सर्दी में मुनक्का खाने के होते हैं ये 7 बड़े फायदे
सर्दियों के मौसम में लोगों को खांसी, जुकाम, गले में खराश और बुखार की बहुत ज्यादा शिकायत रहती है. मौसम…
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दही के साथ ये 5 चीजें खाने से हो सकता हैं नुकसान
दही खाना सबको पसंद होता हैं पर क्या आप जानते है कि दही को खाने के जितने फायदे है, उतने…
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आयुर्वेदिक हर्ब्स जो ला सकते है आपकी त्वचा पर निखार
निखरती त्वचा कौन नहीं चाहता, लेकिन आजकल बढ़ते प्रदूषण, खराब लाइफ स्टाइल और तनाव की वजह से लोगों को त्वचा…
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ठंडियां हो आने वाली, तो तैयार हो जाएँ हॉट चॉकलेट पीने को
होममेड हॉट चॉकलेट एक मीठी, मलाईदार स्वर्गीय चीज़ है। यह नुस्खा कोको पाउडर और चॉकलेट चिप्स के संयोजन के साथ…
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बाल बढ़ाने हो जल्दी, तो उपयोग करें अमला का
आंवला किसी भी अन्य छोटे फल की तरह लग सकता है लेकिन इसमें पोषक तत्व भरपूर हैं। विटामिन सी, आयरन…
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ग्रीन टी और अनेक फायदे
एक कप ग्रीन टी के साथ जल्दी उठने से आपका दिन उम्मीद से बेहतर हो सकता है। कई स्वास्थ्य लाभों…
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जानें आयुर्वेद में तुलसी की पत्तियों से होने वाले फायदे ….
आज के समय में लोगों को बहुत से लोग से परेशान रहना पड़ता है लेकिन आयुर्वेद के चलते इन सभी…
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चेहरे में निखार के लिए ऐसे लगाएं राइस वाटर, त्वचा होगी कोमल और बेदाग़
आज के समय में बढ़ते धूप, धूप, प्रदूषण और नम हवाओं की वजह से स्किन रुखी और बेजान हो जाती…
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जानें गुड़ और मूंगफली को एक साथ खाने से होने वाले फायदों के बारे में ….
आज के समय में कहते है गुड़ सौ रोगों के लिए फायदेमंद है बता दें की सर्दी के दिनों में…
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नाश्ते में पनीर के खाने से होने वाले फायदों के बारे में ….
नई दिल्ली : कहते है यदि दिन की शुरुआत अच्छे नाश्ते से होती है तो दिनभर अच्छी चीज खाने को…
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चाय के साथ इन चीजों का सेवन आपके सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक
आज के समय में अधिकतर लोग चाय के शौकीन होते हैंलेकिन यदि चाय के साथ कुछ विभिन्न तरह के पकवान…
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