स्वास्थ्य
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डायबिटीज पेशेंट रोज पीएंगे ये 5 पेय तो पूरे दिन ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, होंगे और कई लाभ
डायबिटीज होने का मतलब है कि आपको अपने खाने या पीने की हर चीज के बारे में पता होना चाहिए।…
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सुबह खाली पेट अदरक के पानी पीने से होते हैं ये 5 गजब के फायदे
अदरक का इस्तेमाल ज्यादातर हम चाय में करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अदरक सेहत के लिए एक बढ़िया…
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ब्लड प्रेशर के मरीजों को नहीं खाना चाहिए आलू, बढ़ सकता है खतरा…
आलू एक ऐसी सब्जी हैं जिसे सभी खाना पसंद करते है. ये एक कॉमन सब्जी है जो हर किसी को…
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कम सोने और जरूरत से ज्यादा नींद लेने पर हो सकता है हार्ट अटैक का खतरा
अगर आप कम सोते हैं या फिर जरूरत से ज्यादा नींद लेते हैं तो सावधान होने की जरूरत है क्योंकि…
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दिल से जुडी बिमारियों को ठीक कर सकती है तीख़ी-सी हरी मिर्च…
हरी मिर्च, स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है. आपको बता दें, हरी मिर्च के कई…
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रात भर लेते हैं खर्राटे तो न करें नजरअंदाज, तुरंत डॉक्टर से लें सलाह…
हमारी रहन-सहन, खानपान की गलत आदतें हममें हृदय रोग का खतरा बढ़ा रही हैं। इसका एक प्रमुख कारण खर्राटे यानी…
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तेज बुखार भी हो जाता है ठीक, मुनक्के का सेवन कई बीमारियों से दिला सकता है निजात
आयुर्वेद में बताए गए तरीकों से खानपान पर ध्यान दिया जाए तो बहुत सी बीमारियों के लिए हमें डॉक्टर के…
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तनाव दूर करना है तो रोजाना 20 मिनट ताजी हवा में टहले: स्टडी
अगर आप भी तनावपूर्ण (stress) जीवन जी रहे हैं और तनाव से मुक्ति पाना चाहते हैं, तो रोजाना प्रकृति के…
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मधुमेह है तो अपनी लाइफस्टाइल में करें बदलाव और इन चीजों से रहें कोसो दूर
अनियमित जीवन शैली के चलते तेजी से लोग डायबिटीज जैसी बीमारी की गिरफ्त में आ रहे हैं। अगर इसे नियंत्रित…
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किडनी में पथरी के दर्द से राहत दिलाएंगेे ये घरेलू नुस्खे, जानिए प्रयोग का तरीका
किडनी में स्टोन काफी दर्दनाक होता है। यह बहुत दर्द और बेचैनी का कारण बनता है। 30-40 वर्ष की आयु…
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रात में इन चीजों को खाने से बढ़ जाता है वजन, सोते समय ना करें इनका सेवन
आजकल लोग अपने खानपान और सेहत पर सही ढंग से ध्यान नहीं दे पाते है जिसके कारण धीरे धीरे उनका…
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ज्यादा देर तक ‘यूरिन’ रोकना पड़ सकता है भारी, हो सकती हैं ये बीमारियां
डॉक्टर हमेशा खूब सारा पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी पीने से किडनी फिल्टर होती है, आधे रोग ऐसे…
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डायबिटीज रोकने में मददगार है ये सलाद, शुगर करता है कंट्रोल…
डायबिटीज हमारे देश में सबसे घातक रोगों में से एक बन गया है। यह एक लाइफस्टाइल डिजीज है, जो ज्यादातर…
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हटाना चाहते हैं चश्मा तो करें देसी इलाज, होगा फायदा…
वर्तमान समय की लाइफस्टाइल बेहद ही बिक्सी होती जा रही है. ऐसे में आप अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख…
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पीएं ये हर्बल चाय कब्ज की समस्या से मिलेगी राहत, आंतें रहेंगी हेल्दी…
लोग हजारों साल से पाचन संबंधी समस्याओं और अन्य बीमारियों के इलाज में मदद के लिए चाय पी रहे हैं।…
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अनार का सेवन पाचनक्रिया को रखता है दुरुस्त और दूर करता है शरीर के अंदर की गंदगी
फलों में महत्वपूर्ण स्थान रखने वाले अनार का सेवन आपने कभी न कभी अवश्य किया होगा। अनार को लेकर कुछ…
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कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाता है अदरक, जानिए इसके फायदे
अदरक एक ऐसी सब्ज़ी है जिसका न सिर्फ भारतीय बल्कि दुनिया भर के खानों में बेहद अहम किरदार होता है।…
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हाई-प्रोटीन डाइट चाहते हैं तो जरूर खाएं हरी बीन्स, जानें इसके सेवन के 5 फायदे
अगर आप अपनी डाइट से कार्बोहाइड्रेट्स यानी कार्ब्स को कम करना चाहते हैं और प्रोटीन की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं,…
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माइग्रेन की समस्या से है ग्रस्त तो दालचीनी का ऐसे करे सेवन…
भारतीय मसालों में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। अगर इन मसालों का सेवन दवाईयों के तौर पर किया जाए…
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डिप्रेशन की समस्या से छुटकारा चाहिए तो इन चीज़ों को खाने में करें शामिल
स्ट्रेस और डिप्रेशन की समस्या आज के दौर में आम बात हो गई है। इस भागती दौड़ती ज़िंदगी में स्ट्रेस…
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इन लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज, पैरों में हो सकता है बोन कैंसर…
कैंसर आज के समय में सबसे ज्यादा भयावह बीमारी के रूप में उभरी है। जिसका नाम सुनते ही लोग डर…
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पिस्ता, प्रोटीन का एक बढ़िया स्रोत है, इन बीमारियों में पहुंचाता है फायदा
पिस्ता को अंग्रेजी में पिस्ताचियो कहते हैं। यह हेल्दी फैट, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ ही प्रोटीन का भी बढ़िया…
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बारिश के मौसम मे आपने बच्चो का इस तरह रखें ध्यान, नहीं होंगे बीमार
बारिश का मौसम सुहावना होता है। झुलसा देने वाली गर्मी में जब रिमझिम बारिश होती है तो बड़ों का भी…
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प्रसव के बाद होने वाली कमजोरी को दूर करने के लिए कीजिये सोंठ का सेवन
डिलीवरी या प्रसव के बाद माँ के शरीर में कमजोरी आ जाती है। साथ ही माँ के ऊपर अपने बच्चे…
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महिलाओं में होती है विटामिन डी की सबसे ज्यादा कमी, रखें अपना खास ध्यान
बदलती जीवनशैली और अपने खानपान की सही देखभाल न करने के कारण बहुत सी महिलाओं को तरह-तरह की बीमारियां घेर…
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रोजाना इस चीज़ को खाने से दूर रहती है ये जानलेवा बीमारी…
रोजाना सुबह नाश्ते से पहले तीन खजूर खाएं। इसके तुरंत बाद गर्म पानी पी लें। इस प्रक्रिया को लगातार एक…
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दही खाने से महिलाओं को होते है कई हैरान कर देने वाले फायदे…
दूध और दही का सेवन करना हमेशा से ही फायदेमंद रहा है। लेकिन आजकल बहुत से लोगों में वीगन डायट…
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पीरियड्स में हो अनियमितता तो हो जाएं सतर्क, इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं लक्षण
अगर माहवारी रुक-रुक कर आ रही है। समय से पहले ही या बिना, किसी भी समय माहवारी हो रही है…
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