Bone Health
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जीवनशैली
अल्जाइमर के इन 7 संकेतों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, समय रहते पहचानना है बेहद जरूरी
नई दिल्ली: अल्जाइमर एक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है, जिसका असर धीरे-धीरे याददाश्त, सोचने-समझने और रोजमर्रा के काम करने की क्षमता पर…
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जीवनशैली
हड्डियों को मजबूत बनाना है तो डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, रोजाना सेवन से मिलेगा फायदा
नई दिल्ली: शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बेहद जरूरी है। बढ़ती उम्र के…
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जीवनशैली
हड्डियां कमजोर होने पर शरीर में दिख सकते हैं ये 5 संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज; जानें बचाव के तरीके
नई दिल्ली: उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों की मजबूती कम होना आम माना जाता है, लेकिन आज के समय में…
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जीवनशैली
चलते वक्त घुटनों से आती है कट-कट की आवाज? कहीं कम तो नहीं हो रही जोड़ों की चिकनाई, जानें खतरे के संकेत
नई दिल्ली: घुटनों में दर्द, चलने में परेशानी, सुबह उठते समय अकड़न या चलते वक्त कट-कट की आवाज आना अब…
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जीवनशैली
दूध में भिगोकर खाएं किशमिश, पाचन से लेकर हड्डियों तक मिल सकते हैं कई फायदे
नई दिल्ली: किशमिश सूखे अंगूरों से तैयार की जाती है और इसे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत माना जाता है।…
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जीवनशैली
हड्डियों को लंबे समय तक रखना है मजबूत? आज ही डाइट में शामिल करें कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर ये 7 फूड्स
नई दिल्ली: मजबूत हड्डियां अच्छे स्वास्थ्य की नींव मानी जाती हैं। शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होने…
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