Stress Management
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स्वास्थ्य
हार्ट की बीमारी से बचना है तो आज से बदलें ये 8 आदतें, डाइट से लेकर नींद और तनाव तक का रखें ध्यान
नई दिल्ली: दिल की बीमारियां दुनियाभर में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं। हाई ब्लड प्रेशर, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल और…
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जीवनशैली
तनाव से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये 6 फूड्स, स्ट्रेस कम करने में मिल सकती है राहत
नई दिल्ली: कोरोनाकाल के बाद तनाव और डर का माहौल बढ़ा है। इस स्थिति से बच्चे भी अछूते नहीं हैं।…
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जीवनशैली
क्या आपका खाना बढ़ा रहा है तनाव? ये 5 फूड्स दिमाग पर डाल सकते हैं बुरा असर, आज ही करें दूरी
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का दबाव और जरूरत से ज्यादा सोचने की आदत कई लोगों को…
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दिल्ली
दिल्ली-NCR में सुरक्षाबलों के लिए शुरू हुआ 10 दिवसीय ‘मेंटल वेलनेस कार अभियान’, किरण बेदी ने बताया मानसिक सशक्तीकरण का महत्व
नई दिल्ली: सुरक्षा बलों के जवानों के मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन को मजबूत बनाने के उद्देश्य से ब्रह्मा कुमारी…
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जीवनशैली
डायबिटीज से बचना है तो आज ही बदलें ये आदतें, एक्सपर्ट्स ने बताए असरदार उपाय
नई दिल्ली: देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि खराब…
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