स्वास्थ्य
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बार-बार एसिडिटी, गैस या कब्ज हो रही है? ये हो सकते हैं पेट में बड़ी गड़बड़ी के संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली: स्वस्थ पाचन तंत्र बेहतर सेहत की बुनियाद माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार केवल खानपान ही नहीं, बल्कि…
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हेयर फॉल से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, बालों का झड़ना होगा कम और ग्रोथ को मिलेगा बढ़ावा
नई दिल्ली: बाल झड़ना आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। खराब खानपान, तनाव, अनियमित जीवनशैली और…
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स्ट्रेस से इम्युनिटी तक हर जरूरत का दावा, लॉन्च हुई खास चॉकलेट; जानिए क्या हैं इसकी खूबियां
नई दिल्ली: चॉकलेट का नाम आते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी के चेहरे पर मुस्कान आ जाती…
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करेले के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान! शुगर से लेकर पाचन तक, सेहत के लिए किसी प्राकृतिक औषधि से कम नहीं यह सब्जी
नई दिल्ली: स्वाद में बेहद कड़वा होने के कारण कई लोग करेला खाना पसंद नहीं करते, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के…
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चाय के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, बिगड़ सकती है पाचन से लेकर सेहत तक की स्थिति
नई दिल्ली: चाय देशभर में सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। सुबह की शुरुआत…
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रोज मुट्ठीभर बादाम खाने से मिल सकते हैं कई बड़े फायदे, दिल से लेकर दिमाग तक पर दिखता है असर
नई दिल्ली: बादाम को सबसे पौष्टिक सूखे मेवों में गिना जाता है। यह प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, मैग्नीशियम और…
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बार-बार पेशाब आना या जलन हो सकती है यूटीआई की चेतावनी! पुरुषों में क्यों बढ़ता है खतरा, जानें लक्षण, कारण और बचाव के आसान तरीके
नई दिल्ली: यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) को आमतौर पर महिलाओं की बीमारी माना जाता है, लेकिन यह समस्या पुरुषों को…
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लौंग से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद! जानिए डायबिटीज के मरीज किस तरह करें इसका सेवन और किन बातों का रखें ध्यान
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़…
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कच्चा या उबला दूध? जानिए किस तरह सेवन करना सेहत के लिए है ज्यादा फायदेमंद, क्या कहते हैं विशेषज्ञ
नई दिल्ली: दूध को संपूर्ण पोषण का महत्वपूर्ण स्रोत माना जाता है और इसका नियमित सेवन शरीर को कई आवश्यक…
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हर दिन झड़ रहे हैं बाल? हेयर फॉल रोकने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, जल्द दिखेगा असर
नई दिल्ली: आज के समय में बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुकी है और बड़ी संख्या में लोग…
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डायबिटीज के मरीज इन ड्राई फ्रूट्स को करें डाइट में शामिल, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: डायबिटीज के मरीजों के लिए संतुलित आहार बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है। सही खान-पान न केवल ब्लड शुगर…
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यूरिक एसिड बढ़ा रहा है परेशानी? डाइट में शामिल करें ये सब्जियां, मिल सकती है राहत
नई दिल्ली: शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी समस्याओं का खतरा…
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कमजोर हो रही है आंखों की रोशनी? अपनाएं ये आसान आदतें, लंबे समय तक स्वस्थ रह सकती हैं आपकी आंखें
नई दिल्ली: आंखें शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं और इन्हें सेहत का आईना भी माना जाता…
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खाना खाते समय पानी पीना सही या गलत? जानिए पाचन, एसिडिटी और वजन को लेकर क्या कहते हैं विशेषज्ञ
नई दिल्ली: खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं, इसे लेकर लंबे समय से अलग-अलग राय सामने आती रही…
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त्योहारों में ज्यादा तला-भुना खा लिया? ब्लोटिंग और अपच से राहत के लिए अपनाएं ये आसान डिटॉक्स उपाय
नई दिल्ली: त्योहारों का मौसम स्वादिष्ट पकवानों, मिठाइयों और तले-भुने व्यंजनों के बिना अधूरा माना जाता है। हालांकि, लगातार भारी…
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क्या वीगन डाइट सच में घटाती है बैड कोलेस्ट्रॉल? जानिए दिल की सेहत पर कितना असर डालती है यह खानपान शैली
नई दिल्ली: भारत समेत दुनिया के कई देशों में वीगन डाइट तेजी से लोकप्रिय हो रही है। इस खानपान पद्धति…
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सोने से पहले भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां! वरना खराब हो सकती है नींद, सेहत पर भी पड़ेगा गंभीर असर
नई दिल्ली: अच्छी और गहरी नींद बेहतर स्वास्थ्य की सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों में से एक मानी जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों…
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खाने के दौरान पानी पीना सही या गलत? जानिए एक्सपर्ट्स और रिसर्च क्या कहते हैं, दूर हो जाएगा सबसे बड़ा भ्रम
नई दिल्ली: खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं, यह सवाल लंबे समय से लोगों के बीच चर्चा का…
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मलेरिया से परेशान हैं? ये घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय दे सकते हैं राहत, लेकिन इलाज में लापरवाही न करें
नई दिल्ली: बारिश के मौसम में मच्छरों का प्रकोप बढ़ने के साथ ही मलेरिया का खतरा भी तेजी से बढ़…
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डायबिटीज में कौन-सी रोटी है सबसे बेहतर? इन 3 आटों को करें डाइट में शामिल, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: डायबिटीज आज देश-दुनिया में तेजी से बढ़ने वाली प्रमुख बीमारियों में शामिल है। इस स्थिति में शरीर पर्याप्त…
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वजन घटाना चाहते हैं? इन फलों का जरूरत से ज्यादा सेवन बिगाड़ सकता है आपका डाइट प्लान
नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए केवल व्यायाम ही नहीं, बल्कि संतुलित आहार भी बेहद जरूरी होता है। हालांकि…
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अचार खाने के शौकीन हैं? इन बीमारियों में ज्यादा सेवन पड़ सकता है भारी, जानिए किन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी
नई दिल्ली: अचार भारतीय भोजन का स्वाद बढ़ाने वाली लोकप्रिय चीजों में से एक है, लेकिन इसका अधिक सेवन हर…
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40 की उम्र पार करते ही महिलाएं हो जाएं सतर्क! इन गंभीर बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा, समय पर जांच है जरूरी
नई दिल्ली: 40 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव शुरू होने लगते हैं। मेनोपॉज…
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जामुन की गुठली फेंकने से पहले जान लें इसके फायदे, पौधा उगाने से लेकर हर्बल पाउडर तक कई तरह से कर सकते हैं इस्तेमाल
लाइफस्टाइल: बारिश के मौसम में बाजार में जामुन की भरमार रहती है। स्वाद से भरपूर इस फल को खाने के…
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दिल की बीमारी के ये 9 संकेत भूलकर भी न करें नजरअंदाज, समय रहते पहचान बचा सकती है जान
नई दिल्ली: हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में शामिल हैं। कई बार दिल से जुड़ी बीमारियों…
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रात में गर्म दूध पीना क्यों माना जाता है अमृत समान? जानिए सेहत को मिलने वाले 7 बड़े फायदे
नई दिल्ली: आयुर्वेद में दूध को संपूर्ण आहार माना गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, दूध में मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम…
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आलू से बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा! ज्यादा सेवन करने से पहले जान लें ये जरूरी बातें
नई दिल्ली: आलू लगभग हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है और इसे पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों में गिना…
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