स्वास्थ्य
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लौंग की चाय से वजन घटाने में मिल सकती है मदद! पाचन से लेकर साइनस तक, जानें इसके फायदे और ज्यादा पीने के नुकसान
नई दिल्ली: भारतीय घरों में चाय पीने का चलन काफी आम है। सुबह की शुरुआत हो या दिनभर की थकान…
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सिंघाड़ा खाने से पेट की परेशानियों में मिल सकती है राहत, हड्डियों और दांतों के लिए भी फायदेमंद, जानें इसके खास गुण
नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में बाजारों में सिंघाड़ा खूब बिकता है। स्वाद में अच्छा होने के साथ-साथ यह पोषक…
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बचपन से ही बच्चों का दिमाग करना है तेज? रोज कराएं ये 5 मजेदार गतिविधियां, याददाश्त और रचनात्मकता को मिलेगा बढ़ावा
नई दिल्ली: बच्चों के दिमागी विकास में शुरुआती सालों की अहम भूमिका होती है। इस दौरान बच्चे नई चीजें तेजी…
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पेट की बीमारियों से बचना है तो खानपान में करें ये 6 बदलाव, पाचन रहेगा दुरुस्त और गैस-कब्ज से मिलेगी राहत
नई दिल्ली: खराब खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं। गैस, कब्ज,…
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वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं रसोई के ये 5 मसाले, मेथी से लेकर दालचीनी तक जानें फायदे
नई दिल्ली: बढ़ता वजन कम करने के लिए केवल डाइटिंग करना काफी नहीं है। इसके लिए संतुलित खानपान, नियमित व्यायाम…
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थायरॉइड की समस्या में डाइट का रखें खास ध्यान, सेब से लेकर संतरे तक इन फलों को करें शामिल
नई दिल्ली: थायरॉइड से जुड़ी समस्याओं में दवाओं के साथ संतुलित खानपान और स्वस्थ जीवनशैली भी अहम भूमिका निभाते हैं।…
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आकर्षक और मजबूत शरीर के लिए अपनाएं ये एक्सरसाइज टिप्स, पुशअप्स से मजबूत होंगे कंधे और छाती
नई दिल्ली: स्वस्थ रहने और शरीर को फिट रखने के लिए नियमित व्यायाम करना जरूरी है। आजकल कई लोग अपनी…
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सूखी खांसी से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, शहद और अदरक से मिल सकती है गले को राहत
नई दिल्ली: बदलते मौसम, धूल-मिट्टी, एलर्जी और वायरल संक्रमण जैसी कई वजहों से सूखी खांसी की समस्या हो सकती है।…
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रात को सोने से पहले दूध पीने के हैं कई फायदे, हड्डियों की मजबूती से लेकर अच्छी नींद तक मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: दूध को पोषक तत्वों से भरपूर आहार माना जाता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन और कई जरूरी विटामिन व…
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वजन घटाना है तो इन 5 फलों को खाते समय बरतें सावधानी, ज्यादा मात्रा बिगाड़ सकती है डाइट
नई दिल्ली: वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए खानपान पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। फल…
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फटी एड़ियों के दर्द से हैं परेशान? राहत पाने के लिए अपनाएं ये 2 आसान घरेलू उपाय
नई दिल्ली: फटी एड़ियों की समस्या आम है, लेकिन जब पैरों की त्वचा ज्यादा रूखी होकर फटने लगती है, तो…
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सर्दियों में बीमारियों से बचना है तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, शरीर को मिलेंगे जरूरी पोषक तत्व
नई दिल्ली: सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए खानपान और दिनचर्या पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। वायु प्रदूषण, अनियमित…
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बिना डॉक्टर की सलाह एंटीबायोटिक लेना पड़ सकता है भारी, लिवर की परेशानी से लेकर AMR तक का खतरा
मुंबई: बदलते मौसम में सर्दी, खांसी, बुखार और दूसरी बीमारियों के मामले बढ़ने पर कई लोग बिना डॉक्टर की सलाह…
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लौकी का जूस पीने से मिल सकते हैं सेहत को ये 5 फायदे, वजन घटाने से लेकर पाचन तक में मददगार
नई दिल्ली: सेहतमंद रहने के लिए खानपान पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। कई लोग दिन की शुरुआत चाय या…
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ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकती हैं ये 10 आदतें, धूम्रपान से लेकर नींद की कमी तक को न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली: ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सकीय स्थिति है, जो कई मामलों में जानलेवा साबित हो सकती है। इसके जोखिम…
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पेट दर्द और गैस से बार-बार हो रहे हैं परेशान? राहत के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, जानें किन बातों का रखें ध्यान
नई दिल्ली: गलत खानपान, अनियमित दिनचर्या और जरूरत से ज्यादा भोजन करने के कारण पेट दर्द, गैस और पेट फूलने…
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आयरन की कमी से रहते हैं परेशान? डाइट में शामिल करें ये 9 चीजें, शरीर को मिलेगी ताकत और सेहत रहेगी दुरुस्त
नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने और खून में हीमोग्लोबिन का स्तर बनाए रखने के लिए आयरन बेहद जरूरी पोषक…
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सरसों के तेल के 7 फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान! त्वचा से लेकर दिल की सेहत तक, जानें इस्तेमाल का सही तरीका
नई दिल्ली: भारतीय रसोई में सरसों के तेल का इस्तेमाल लंबे समय से होता आ रहा है। इसकी तीखी खुशबू…
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चावल छोड़ना सेहत के लिए पड़ सकता है भारी! शरीर में हो सकती है पोषक तत्वों की कमी, जानें खाने का सही तरीका
नई दिल्ली: वजन घटाने के लिए कई लोग अपनी थाली से चावल को पूरी तरह हटा देते हैं। आम धारणा…
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सेहत के लिए फायदेमंद है लेमन टी, सर्दी-जुकाम से लेकर त्वचा तक मिल सकते हैं ये 5 बड़े फायदे
नई दिल्ली: सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए खानपान पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। ऐसे में नींबू की…
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सुबह पेट साफ नहीं होता तो परेशान न हों, इन 5 उपायों से कब्ज में मिल सकती है राहत
नई दिल्ली: सुबह शौच के दौरान पेट ठीक से साफ न होना या मल त्याग में परेशानी होना कई लोगों…
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आंखों के नीचे काले घेरों से हैं परेशान? ठंडे दूध से जुड़े ये 3 घरेलू उपाय जानें, इस्तेमाल का सही तरीका
नई दिल्ली: आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स की समस्या महिलाओं और पुरुषों, दोनों में देखने को मिलती…
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किडनी में गड़बड़ी को नजरअंदाज न करें! थकान से लेकर सूजन तक ये लक्षण दे सकते हैं संकेत, ऐसे रखें गुर्दों को स्वस्थ
नई दिल्ली: किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में शामिल है। शरीर में मौजूद दो गुर्दे खून को फिल्टर…
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दिनभर काम में रहते हैं व्यस्त? डाइट में शामिल करें ये चीजें, शरीर को मिलेगी भरपूर ऊर्जा और सेहत भी रहेगी दुरुस्त
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में घर, दफ्तर और दूसरे निजी कामों के बीच लोगों के पास खानपान…
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शरीर में दिख रहे हैं ये बदलाव तो हो सकता है हीमोग्लोबिन कम होने का संकेत, डाइट में शामिल करें ये चीजें
नई दिल्ली: शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को नजरअंदाज करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। भारत में सभी…
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रातभर करवटें बदलते रहते हैं? नींद न आने की समस्या से राहत के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब जीवनशैली का असर लोगों की नींद पर भी पड़ रहा है।…
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अल्जाइमर के इन 7 संकेतों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, समय रहते पहचानना है बेहद जरूरी
नई दिल्ली: अल्जाइमर एक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है, जिसका असर धीरे-धीरे याददाश्त, सोचने-समझने और रोजमर्रा के काम करने की क्षमता पर…
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हड्डियों को मजबूत बनाना है तो डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, रोजाना सेवन से मिलेगा फायदा
नई दिल्ली: शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बेहद जरूरी है। बढ़ती उम्र के…
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