स्वास्थ्य
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इन 6 लोगों को गुड़ खाने से करना चाहिए परहेज, जानिए वजह
नई दिल्ली : गुड़ में कई पोषक तत्व होते हैं। चीनी के बजाय इसे मीठे का हेल्दी विकल्प माना जाता…
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कई पोषक तत्वों का भंडार हैं पपीता, पत्ते से लेकर बीज तक होते हैं बहुत उपयोग
नई दिल्ली : पपीता कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है. क्या आप जानते हैं पीले-नारंगी फल औषधीय गुणों और…
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जब आए हार्ट अटैक फटाफट करें ये काम, बच जाएगी जान
नई दिल्ली : आज के समय में बीमारियां काफी बढ़ गई है। आए दिन लोगों को तरह-तरह की बीमारियां होती…
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मोटापे से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
नई दिल्ली : भारत के लोगों के बीच मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO)…
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दवाओं का बाप हैं ये 6 फल, खोल देंगे कोलेस्ट्रॉल से बंद पड़ी नसें
नई दिल्ली : आज की बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या का सामना काफी…
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रक्त में नमक की कमी के लक्षण और उसके घरेलू उपाय
नई दिल्ली : नमक का अत्यधिक सेवन कई सारी बीमारियां पैदा कर सकता है। हाई ब्लड प्रेशर का यह बहुत…
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स्किन पर लगाएं दही-नींबू, निखार के साथ दूर होंगी ये पांच समस्याएं
मुंबई : चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. ऐसे में दही आपकी मदद कर…
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रोजाना करें ये 3 एक्सरसाइज, मोटापे को कम करके रहेंगे हेल्दी और फिट
नई दिल्ली : आजकल मोटापा एक सबसे बड़ी बीमारी बनता जा रहा है. मोटापे का सबसे ज्यादा असर पेट पर…
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सिर दर्द से लेकर लिवर को मजबूत करती है लौंग, जानें फायदें
नई दिल्ली : दोस्तों लौंग वैसे तो देखने में इतनी से चीज है लेकिन आप नही जानतें हैं कि लौंग…
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खाली पेट मेथी दाने का पानी पीने से हफ्ते भर में पेट से जुड़ी परेशानी हो जाएगी खत्म
नई दिल्ली : आपने बहुत सारे हेल्थ एक्सपर्ट या डाइटीशियन कहते हैं कि खाली पेट मेथी दाने का पानी पीना…
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सेहत के लिए अमृत समान है ये दाल, इम्यूनिटी बूस्ट और वजन करेगी कम
नई दिल्ली : अच्छी लाइफस्टाइल के लिए हेल्दी खान-पान बेहद जरूरी होता है. इसके लिए लोग की तरह की चीजों…
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गर्मियों में त्वचा को गोरा बनाता है ये असरदार घरेलू नुस्खा
नई दिल्ली : गर्मी के मौसम में अक्सर चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं के कारण चेहरा झुलस जाता है और…
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गर्मियों में ड्राई स्किन से कम हो गई चेहरे की चमक, तो इन टिप्स से पाएं खूबसूरत त्वचा
मुंबई : गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. इस दौरान हमारी त्वचा रूखी और…
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पेट की चर्बी कम करने डाइट में शामिल करें ये सब्जियां, घटेगा मोटापा
नई दिल्ली : आपको बता दें कि वजन को कम करना आसान है. लेकिन बैली फैट को कम करना इतना…
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लटकती तोंद कम करने का काम आसान बना सकते हैं ये ड्रिंक्स, जानें पीने का समय
नई दिल्ली : पेट के हिस्से में जमा चर्बी बहुत जद्दी मानी जाती है. यानी की इसे हटाने के लिए…
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रोजाना करें ये एक्सरसाइज, कम होगा मोटापा रहेंगे हेल्दी और फिट
नई दिल्ली : आजकल मोटापा एक सबसे बड़ी बीमारी बनता जा रहा है. मोटापे का सबसे ज्यादा असर पेट पर…
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रोज खाएं ये हाई फाइबर फूड, बीमारियां होंगी दूर
मुंबई : वर्तमान में बदलती जीवनशैली और खान-पान के कारण गैस, एसिडिटी और पेट की अन्य बीमारियां तेजी से बढ़ी…
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व्रत में करें इन फलों का सेवन, हेल्दी भी हैं और पेट भी भरा रहेगा
नई दिल्ली : महाशिवरात्रि पर व्रत के दौरान सही फलों का चुनाव करना जरूरी होता है ताकि आप स्वस्थ रहें…
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वेट लॉस से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने तक में मदद करता है अंगूर
नई दिल्ली : अंगूर का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंगूर में कैल्शियम, विटामिन और…
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पोषक तत्वों का खजाना है आंवला, सर्दियों में सेवन करने से मिलेगे कमाल के फायदे
नई दिल्ली : मामूली सा दिखने वाला आंवला सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।…
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डायबिटीज रोगियों के लिए असरदार तरीके
मुंबई : डायबिटीज एक गंभीर और लाइलाज बीमारी है। यह एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है जिसमें पीड़ित का अग्नाशय सही तरह…
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रोजाना कॉफी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक, हो सकती हैं ये बीमारियां
नई दिल्ली : कॉफी का सेवन आजकल की लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा बन चुका है. इसमें मौजूद कैफीन (caffeine) आपको…
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पीले और हरे केले से ज्यादा फायदेमंद होता है लाल केला, जानिए फायदे
नई दिल्ली : पीले और हरे रंग के केले तो हम सभी ने देखे और खाए भी होंगे लेकिन क्या…
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दस्तक देने लगी गर्मी, पनपने लगी मच्छरों की समस्या से निजात पाने के लिए करे ये उपाय
नई दिल्ली : सर्दियों का मौसम अब अपने अन्तिम दौर में हैं। इसके साथ ही गर्मी ने दस्तक देनी शुरू…
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जानिए वजन घटाने के लिए आहार और प्रभावी घरेलू उपचार
नई दिल्ली : मोटापा आज के समय आम है, लेकिन यह एक बड़ी समस्या है। बहुत से ऐसे लोग हैं,…
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सुबह खाली पेट कॉफी पीने के हो सकते हैं ये नुकसान
नई दिल्ली : कई लोगों की सुबह कॉफी के बिना अधूरी लगती है. यह उन्हें जरूरी ऊर्जा प्रदान करती है…
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सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है बैड कोल्स्ट्रॉल, इन फलों का करें सेवन
नई दिल्ली : आज की बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या का सामना काफी…
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स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है किशमिश के गुण
नई दिल्ली : ज्यादातर लोगों के घरों में हरी और पीली किशमिश देखने को मिलती है। लेकिन क्या आप स्वास्थ्य…
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