जीवनशैली
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महिलाओं में बार-बार नींद का टूटना, इस खतरे का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली : एक स्टडी में पाया गया है कि जो महिलाएं रात में बार-बार जागती हैं, उनके कम उम्र…
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बालों के लिए बेहद लाभकारी है ये एक चीज, इस तरह करें इस्तेमाल
नई दिल्ली : आज के समय में आकर्षक खूबसूरत व घने बाल कौन नहीं चाहता, इसके लिए लोग क्या नहीं…
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सर्दियों में बढ़ जाती है जोड़ों में दर्द की समस्या, इन उपायों की मदद से मिलेगी राहत
नई दिल्ली : सर्दी में अक्सर लोगों को जोड़ों का दर्द परेशान करने लगता है। इसके कई कारण हैं। एक…
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नेचुरल तरीके से मुहासों की समस्या से पाना चाहती हैं छुटकारा,तो फॉलो करें ये टिप्स
नई दिल्ली : चेहरे पर दिखाई देने वाले दाग और जिद्दी पिंपल्स सुंदरता को बिगाड़ने के साथ -साथ आपके आत्मविश्वास…
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डायबिटीज कंट्रोल करने वाली दवा सल्फोनिल्यूरिया पर नई स्टडी की चेतावनी, टाइप 2 डायबिटीज में उल्टा असर
नई दिल्ली: डायबिटीज को शुगर की बीमारी कहा जाता है. इसमें शरीर में शुगर यानी ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती…
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शकरकंद को मामूली सब्जी समझते हैं? इसके 6 गजब फायदे जानकर आज से इसे खाना शुरू कर देंगे
जब बात हेल्दी और टेस्टी खाने की आती है, तो शकरकंद हर डाइट में स्टार बन जाता है, जिसे स्वीट…
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खांसी-जुकाम बढ़ा रही है आपकी डाइट? न्यूट्रिशनिस्ट बताएंगे कौन से फूड्स ना खाएं
सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी-खांसी, जुकाम, कंजेशन और कमजोर इम्युनिटी की शिकायत आम हो जाती है। ऐसे में सिर्फ…
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रात में मेकअप लगाए सोना बन सकता है स्किन के लिए खतरा, इन 4 स्टेप्स से करें सही क्लीनिंग
आज के समय में मेकअप हर लड़की की जिंदगी का एक छोटा-सा लेकिन बेहद अहम हिस्सा बन चुका है। शायद…
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कमर-गर्दन-कंधों में दर्द को भूलकर भी न करें नजर अंदाज, इस गंभीर बीमारी का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली : रीढ़ की हड्डी का दर्द वाकई बेहद परेशानी का सबब बन जाता है। इसकी हड्डियों की संरचना…
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तनाव और थकान को दूर भगाएंगे ये 3 योगासन, मन और दिमाग रहेगा शांत
नई दिल्ली : योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहने में मदद करता है. ऐसे अनेक…
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Thiamine की कमी से होगी थकान और सुस्ती, बचने के लिए खाएं ये 5 फूड्स
नई दिल्ली : थायमिन हमारे लिए एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट है, इसे आम भाषा में विटामिन बी1 (Vitamin B1) कहा…
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हाथ-पैर में दिखें ये संकेत तो समझ जाएं, विटामिन बी12 की हो गई है कमी
नई दिल्ली : विटामिन बी 12 इंसानी शरीर के लिए काफी जरूरी होता है. यह वेजिटेरियन फूड्स की अपेक्षा नॉन-वेजिटेरियन…
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सर्दियों में बढ़ जाती है खांसी-जुकाम की समस्या, इन उपायों की मदद से मिलेगी राहत
नई दिल्ली : सर्दियों में ज्यादातर लोग सर्दी-खांसी से परेशान रहते हैं। तापमान गिरने का सबसे ज्यादा असर बुजुर्ग और…
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चेहरा चमकाने के लिए लगाएं चुकंदर का फेस पैक, रोकें एजिंग की समस्या
मुंबई : इस मौसम में तमाम तरह की स्किन प्रॉब्लम हो सकती हैं। ऐसे में अगर स्किन को प्रोटेक्ट ना…
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कान दर्द की समस्या से हैं परेशान तो आजमाए ये टिप्स, तुरंत मिलेगा आराम
नई दिल्ली : वर्तमान समय में कई प्रकार की स्मस्याएं हैं जिसमें कान में दर्द होना एक सामान्य सी बात…
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शरीर में दिखे ये लक्षण तो न करें नजरअंदाज, हार्ट अटैक के खतरे का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली : WHO के मुताबिक, दुनियाभर में हर साल करीब 1 करोड़ 79 लाख लोगों की मौत दिल की…
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कमर दर्द से हैं परेशान, तो आजमाए ये घरेलू नुस्खा
नई दिल्ली : बिजी लाइफस्टाइल और लगातार लैपटॉप, कंप्यूटर के सामने बैठ कर काम करने की वजह से ज्यादातर लोगों…
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नेचुरल तरीके से पाना चाहते हैं बेदाग और निखरी त्वचा, तो बेहद काम आएंगे ये उपाय
नई दिल्ली : बेदाग और क्लियर स्किन सभी पाना चाहते हैं लेकिन चेहरे पर आएदिन किसी ना किसी चीज के…
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बुढ़ापे को धीमा करने में मददगार ये तीन फल, चेहरे पर बढ़ेगी चमक
नई दिल्ली : हर कोई चाहता है कि वो लंबे समय तक स्वस्थ, खूबसूरत और जवां बना रहे. इसके लिए…
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सर्दियों में सेहत के लिए बेहद लाभकारी है आंवला, इस तरह सेवन करने से मिलेंगे गजब के फायदे
नई दिल्ली : मामूली सा दिखने वाला आंवला सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।…
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पेट में गैस और जलन से राहत दिलानें में मददगार होंगे ये उपाय
नई दिल्ली : आमतौर पर कूछ लोग एसिडिटी या गैस की शिकायत करते हैं, उनके पेट में भी हमेशा गर्मी…
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दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी, तो इन चीजों का भूलकर भी न करें सेवन
नई दिल्ली :कुछ चीजें आपके हार्ट के लिए खतरनाक हो सकती हैं. अपने दिल को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग रखने के…
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डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद लाभकारी है ये एक चीज, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल
नई दिल्ली : आपके ब्लड शुगर पर डाइट का बहुत असर पड़ता है। डायबिटीज के मरीज अक्सर इस दुविधा में…
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चेहरे की रंगत बिगाड़ देती है झुर्रियां, छुटकारा दिलानें में मददगार होंगी ये टिप्स
नई दिल्ली : बढ़ती उम्र में त्वचा की नमी और निखार कम होने लगता है। ऐसे में चेहरे पर झुर्रियां…
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चेहरे की रंगत बिगाड़ देती है झुर्रियां, छुटकारा दिलानें में मददगार होंगी ये टिप्स
नई दिल्ली : बढ़ती उम्र में त्वचा की नमी और निखार कम होने लगता है। ऐसे में चेहरे पर झुर्रियां…
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दिल के मरीजों को बिल्कुल नहीं करनी चाहिए ये एक्टीविटी, हार्ट अटैक का रहता है रिस्क
नई दिल्ली : अगर आप हार्ट के पेशेंट हैं तो कुछ सावधानी रखकर हार्ट अटैक से बच सकते हैं। इस…
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पोषक तत्वों की कमी से भी हो सकती है सफेद बालों की समस्या, ये हैं उपाय
नई दिल्ली : 40 की उम्र के बाद बाल सफेद होना सामान्य बात है. जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है,…
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चेहरे पर दाग-धब्बे बिगाड़ देते हैं खूबसूरती, इन आसान उपाय से मिलेगा छुटकारा
नई दिल्ली : मुंहासे त्वचा से जुड़ी एक आम समस्या है। कई बार अचानक से मुंहासे निकल आते हैं और…
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