स्वास्थ्य
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डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: डायबिटीज ऐसी बीमारी है जिसमें खानपान का सीधा असर रक्त में शर्करा के स्तर पर पड़ता है। विशेषज्ञों…
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हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों से बचना है? आज ही अपनाएं ये 4 आसान आदतें, लंबे समय तक रहेगा दिल स्वस्थ
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं के बीच दिल की बीमारियां तेजी से लोगों को अपनी चपेट में…
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कम नींद से कमजोर हो सकती है याददाश्त! 7.5 घंटे से कम सोना दिमाग के लिए खतरनाक, रिसर्च में दावा
वॉशिंगटन। अच्छी सेहत के लिए संतुलित नींद उतनी ही जरूरी है, जितना पौष्टिक भोजन और नियमित व्यायाम। एक नई रिसर्च…
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सुबह उठते ही दिखें ये लक्षण तो हो जाएं सतर्क, बढ़े हुए ब्लड शुगर का हो सकता है संकेत
मुंबई: डायबिटीज आज देश में तेजी से बढ़ रही स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी है। खराब खानपान, निष्क्रिय…
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दही और किशमिश का साथ सेहत के लिए फायदेमंद, रोजाना सेवन से मिल सकते हैं कई लाभ
नई दिल्ली: दही और किशमिश का संयोजन सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर ये…
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Fatty Liver Alert: लिवर में जम रही चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है सुबह की ये आदत, जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ
नई दिल्ली: खराब खानपान, अनियमित दिनचर्या और बढ़ते जंक फूड के सेवन के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से…
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कब्ज से हैं परेशान? भूलकर भी न खाएं ये 4 चीजें, वरना पेट की समस्या हो सकती है और गंभीर
नई दिल्ली: कब्ज आज के समय में तेजी से बढ़ती आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। बदलती जीवनशैली, अनियमित…
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मानसून में रोज खाएं नाशपाती! इम्युनिटी से लेकर दिल तक को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, जानिए क्यों है यह सुपरफ्रूट
नई दिल्ली: मानसून के मौसम में बदलते मौसम के साथ संक्रमण और बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे…
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क्या सुबह की चाय से भी घट सकता है वजन? जानिए सही तरीका, टाइमिंग और हेल्दी कॉम्बिनेशन
नई दिल्ली: चाय प्रेमियों के लिए सुबह की शुरुआत एक कप गर्म चाय के बिना अधूरी मानी जाती है। कई…
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बाल झड़ना कब बन जाता है खतरे की घंटी? ये संकेत दिखें तो तुरंत हो जाएं सतर्क, जानिए असली वजह
नई दिल्ली: बालों का झड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है और हर व्यक्ति के कुछ बाल प्रतिदिन गिरते हैं। लेकिन जब…
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दिल को रखना है मजबूत तो आज ही बदलें डाइट! ये 10 सुपरफूड हार्ट डिजीज के खतरे को कर सकते हैं कम
नई दिल्ली: खराब खानपान और अनियमित जीवनशैली के कारण हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। विशेषज्ञों का…
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छोटी सी इलायची, बड़े-बड़े फायदे! कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल से लेकर वजन घटाने तक, जानिए सेवन का सही तरीका
नई दिल्ली: भारतीय रसोई में आसानी से मिलने वाली इलायची सिर्फ स्वाद और खुशबू बढ़ाने का काम नहीं करती, बल्कि…
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कम उम्र में बूढ़ा दिखना रोकना है? इन आसान लाइफस्टाइल टिप्स से फिर से पाएं यंग और फ्रेश लुक
नई दिल्ली: आज की तेज रफ्तार जिंदगी और खराब जीवनशैली का सीधा असर लोगों की सेहत और चेहरे पर दिखने…
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बालों के झड़ने से परेशान हैं? इन जिंक-रिच फूड्स को डाइट में शामिल कर पा सकते हैं राहत
नई दिल्ली: आज के समय में बालों का झड़ना एक आम लेकिन चिंताजनक समस्या बन गई है। खराब खानपान, तनाव…
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ब्लड प्रेशर को रखना है कंट्रोल में? डाइट में आज ही शामिल करें ये सुपरफूड्स, हार्ट रहेगा हेल्दी
नई दिल्ली: आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है।…
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Vitamin A: आंखों की रोशनी के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व, इन चीजों से पूरी करें इसकी कमी
नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ और संतुलित बनाए रखने के लिए सभी विटामिन्स का अहम योगदान होता है। इन्हीं में…
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गाय को पीली रोटी खिलाने से बढ़ेगा बैंक बैलेंस? जानें पूरा उपाय
नई दिल्ली : ज्योतिष और वास्तु शास्त्र में जीवन की समस्याओं के समाधान के लिए कई सरल उपाय बताए गए…
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गर्भावस्था में इन फलों का सेवन बन सकता है खतरा, डॉक्टरों की चेतावनी
नई दिल्ली: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने खानपान को लेकर विशेष सतर्कता बरतने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञों…
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प्रेगनेंसी में इन fruits का सेवन करना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक
नई दिल्ली : आज के इस आधुनिक जीवन में स्वस्थ्य रहने के लिए फलों का सेवन करना बहुत फायदेमंद है…
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गहरी सांस लेने की आदत से बढ़ सकती है रोग प्रतिरोधक क्षमता, जानिए विशेषज्ञों की राय
नई दिल्ली: शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने में गहरी सांस लेने यानी डीप ब्रीदिंग की आदत…
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पैर की नस चढ़ने पर अपनाएं ये आसान उपाय, झटपट मिलेगा दर्द से आराम
नई दिल्ली: आज के समय में पैर की नस चढ़ जाना एक बेहद आम समस्या बन गई है, लेकिन यह…
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ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार हो सकते हैं ये योगासन
नई दिल्ली। डायबिटीज आज एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को…
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दही और छाछ में क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानिए सेहत के लिए कौन बेहतर विकल्प
नई दिल्ली: दही और छाछ दोनों ही भारतीय आहार का अहम हिस्सा हैं और सेहत के लिए बेहद लाभकारी माने…
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वजन कम करना चाहते हैं तो इन चीजों को डाइट से करें बाहर, तेजी से मिलेगा फायदा
नई दिल्ली: बढ़ता वजन न केवल शरीर की फिटनेस को प्रभावित करता है, बल्कि कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ा…
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गर्मियों में इन हेल्दी चीजों से करें दिन की शुरुआत, वजन रहेगा कंट्रोल में
नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में खानपान का सीधा असर शरीर के वजन और सेहत पर पड़ता है। विशेषज्ञों के…
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बीड़ी-सिगरेट की लत छोड़ना चाहते हैं? ये आसान घरेलू उपाय बन सकते हैं मददगार, जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ
नई दिल्ली: हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य लोगों को…
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आंखों के नीचे काले घेरे से हैं परेशान? दूध की मदद से अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
नई दिल्ली: आंखों के नीचे बनने वाले डार्क सर्कल्स आज के समय में महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए एक…
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