स्वास्थ्य
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मानसून में बढ़ा डेंगू का खतरा! इन लोगों को सबसे ज्यादा जोखिम, जानें शुरुआती लक्षण और बचाव के जरूरी उपाय
नई दिल्ली: मानसून का मौसम अपने साथ कई संक्रामक बीमारियों का खतरा भी लेकर आता है। इनमें डेंगू सबसे गंभीर…
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डायबिटीज में कौन-सी रोटी है सबसे बेहतर? इन 3 आटों को करें डाइट में शामिल, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: डायबिटीज आज देश-दुनिया में तेजी से बढ़ने वाली प्रमुख बीमारियों में शामिल है। इस स्थिति में शरीर पर्याप्त…
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वजन घटाना चाहते हैं? इन फलों का जरूरत से ज्यादा सेवन बिगाड़ सकता है आपका डाइट प्लान
नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए केवल व्यायाम ही नहीं, बल्कि संतुलित आहार भी बेहद जरूरी होता है। हालांकि…
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अचार खाने के शौकीन हैं? इन बीमारियों में ज्यादा सेवन पड़ सकता है भारी, जानिए किन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी
नई दिल्ली: अचार भारतीय भोजन का स्वाद बढ़ाने वाली लोकप्रिय चीजों में से एक है, लेकिन इसका अधिक सेवन हर…
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40 की उम्र पार करते ही महिलाएं हो जाएं सतर्क! इन गंभीर बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा, समय पर जांच है जरूरी
नई दिल्ली: 40 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव शुरू होने लगते हैं। मेनोपॉज…
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जामुन की गुठली फेंकने से पहले जान लें इसके फायदे, पौधा उगाने से लेकर हर्बल पाउडर तक कई तरह से कर सकते हैं इस्तेमाल
लाइफस्टाइल: बारिश के मौसम में बाजार में जामुन की भरमार रहती है। स्वाद से भरपूर इस फल को खाने के…
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दिल की बीमारी के ये 9 संकेत भूलकर भी न करें नजरअंदाज, समय रहते पहचान बचा सकती है जान
नई दिल्ली: हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में शामिल हैं। कई बार दिल से जुड़ी बीमारियों…
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रात में गर्म दूध पीना क्यों माना जाता है अमृत समान? जानिए सेहत को मिलने वाले 7 बड़े फायदे
नई दिल्ली: आयुर्वेद में दूध को संपूर्ण आहार माना गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, दूध में मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम…
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आलू से बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा! ज्यादा सेवन करने से पहले जान लें ये जरूरी बातें
नई दिल्ली: आलू लगभग हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है और इसे पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों में गिना…
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Fatty Liver से राहत दिला सकते हैं ये 2 हेल्दी जूस, लिवर की सूजन कम करने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण फैटी लिवर की समस्या…
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पोषक तत्वों का खजाना है मशरूम, दिल से लेकर इम्यूनिटी तक कई मामलों में हो सकता है फायदेमंद
नई दिल्ली: मशरूम आज के समय में सबसे लोकप्रिय पौष्टिक खाद्य पदार्थों में शामिल हो चुका है। इसका स्वाद ही…
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बेबी प्लानिंग कर रहे हैं? फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, जानें क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज
नई दिल्ली: शादी के कुछ समय बाद अधिकांश दंपती परिवार बढ़ाने की योजना बनाते हैं, लेकिन कई बार गर्भधारण में…
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खाली पेट खाएं ये 7 फल, शरीर को मिलेंगे ज्यादा पोषक तत्व, पाचन और इम्यूनिटी दोनों होंगे मजबूत
नई दिल्ली: फलों को संतुलित आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है, क्योंकि इनमें विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर…
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Men’s Health Tips: पुरुषों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं ये 7 चीजें, टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में मिल सकता है फायदा
नई दिल्ली: टेस्टोस्टेरोन पुरुषों के शरीर का एक महत्वपूर्ण हार्मोन है, जो प्रजनन क्षमता, यौन स्वास्थ्य, मांसपेशियों की मजबूती और…
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Thyroid Diet Tips: थायराइड को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं ये 4 फल, रोजाना डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और जंक फूड का बढ़ता सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन रहा है। इन्हीं में…
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डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान बन सकता है केसर! रिसर्च में ब्लड शुगर कंट्रोल को लेकर सामने आए अहम संकेत
नई दिल्ली: डायबिटीज आज दुनिया भर में तेजी से फैलने वाली गंभीर बीमारियों में शामिल हो चुकी है। इस बीमारी…
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कड़ाही में बचा तेल फेंकने की न करें जल्दबाजी! घर के इन 5 कामों में आएगा बड़े काम, पैसे और मेहनत दोनों की होगी बचत
नई दिल्ली: बारिश के मौसम में पूड़ी, पकौड़े, समोसे और दूसरी तली हुई चीजें बनने के बाद कड़ाही में थोड़ा-बहुत…
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सुबह खाली पेट खाएं ये 6 चीजें, पूरे दिन रहेगी भरपूर एनर्जी, पाचन भी होगा मजबूत
नई दिल्ली: दिन की अच्छी शुरुआत के लिए पौष्टिक नाश्ता बेहद जरूरी माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार सुबह खाली…
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बच्चों को कब अलग सुलाना चाहिए? सही उम्र जान लें, वरना मानसिक और शारीरिक विकास पर पड़ सकता है असर
नई दिल्ली: छोटे बच्चों का अपने माता-पिता के साथ सोना सामान्य बात मानी जाती है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार एक…
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अंडरआर्म्स का कालापन सिर्फ खूबसूरती नहीं, इन गंभीर बीमारियों का भी हो सकता है संकेत; जानें कारण और बचाव के उपाय
नई दिल्ली: अंडरआर्म्स का रंग सामान्य तौर पर शरीर की बाकी त्वचा जैसा ही होता है, लेकिन कई लोगों में…
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दिल को रखना है स्वस्थ तो रोज खाएं ये ड्राई फ्रूट, खराब कोलेस्ट्रॉल घटाने में मिला बड़ा फायदा
नई दिल्ली: रोजाना आधा कप अखरोट का सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। एक हालिया अध्ययन…
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डायबिटीज मरीज तुरंत सुधारें अपनी डाइट! ये खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर कंट्रोल करने में बन सकते हैं मददगार
नई दिल्ली: डायबिटीज आज तेजी से बढ़ती गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल है। यदि समय रहते ब्लड शुगर को नियंत्रित…
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ग्लोइंग स्किन का आसान घरेलू उपाय! कद्दू से बने ये फेस पैक दिला सकते हैं निखरी और दमकती त्वचा
नई दिल्ली: कद्दू को आमतौर पर पोषक तत्वों से भरपूर फल माना जाता है, लेकिन यह सिर्फ सेहत ही नहीं…
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दिल को रखना है लंबे समय तक स्वस्थ? रिसर्च में सामने आए ये आसान बदलाव, हृदय रोग और मौत का खतरा हो सकता है कम
नई दिल्ली: दुनियाभर में हर साल लाखों लोग हृदय रोगों की वजह से जान गंवाते हैं। कई वैज्ञानिक अध्ययनों में…
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चलते वक्त घुटनों से आती है कट-कट की आवाज? कहीं कम तो नहीं हो रही जोड़ों की चिकनाई, जानें खतरे के संकेत
नई दिल्ली: घुटनों में दर्द, चलने में परेशानी, सुबह उठते समय अकड़न या चलते वक्त कट-कट की आवाज आना अब…
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महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स छोड़िए! घर पर बनाएं ग्रीन टी का नेचुरल एंटी-एजिंग टोनर, झुर्रियों और दाग-धब्बों से मिल सकती है राहत
नई दिल्ली: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और त्वचा का ढीलापन दिखाई देना एक सामान्य प्रक्रिया…
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बारिश में सर्दी-खांसी से हैं परेशान? ये आसान घरेलू उपाय दिला सकते हैं राहत
नई दिल्ली: मानसून के मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या काफी आम हो जाती है। मौसम में नमी…
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दूध में भिगोकर खाएं किशमिश, पाचन से लेकर हड्डियों तक मिल सकते हैं कई फायदे
नई दिल्ली: किशमिश सूखे अंगूरों से तैयार की जाती है और इसे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत माना जाता है।…
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